木～土曜日Run

木曜日

5時半起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は29℃💦

散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃‍♂️

8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨しの

10㎞で終了しました

金曜日

オフか迷いながら外を確認すると☀️

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は27℃

ジョグの方7名と

いつものランナーさん2名スレ違い🏃‍♂️

スタートから1㎞まで

ガーミンをバイクモードと間違えてしまい💧

リセット後の9㎞でした

土曜日

5時半起床

ゆっくり着替え

６時前にスタート🏃‍♂️

天気は☀️

気温は29℃💦

散歩の方やジョグの方

いつものランナーさん１名スレ違い🏃‍♂️

6㎞辺りで給水し

蒸し暑すぎの9㎞でした

日々気温が上がってきてるので

体調崩さないよう

給水しながら頑張ろう

火～水曜日Rtn

火曜日

5時半起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は23℃

散歩の方やジョグの方

いつものランナーさん2名スレ違い🏃‍♂️

10㎞で終了しました

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ジャパンブーストで🏃‍♂️

天気は☁️

気温は24℃

ジョグの方7名とスレ違い

その内2名からご挨拶頂き🏃‍♂️

8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶しの

10㎞でした

帰宅後に

ジャパンブースト4の

アウトソールを確認すると…

かなりすり減り

そろそろということで

休憩中のシューズと交換し

マイペースで頑張ろう

土日Run

土曜日

６時起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☁️

気温は23℃

散歩の方やジョグの方数名スレ違い

３名にご挨拶頂き🏃‍♂️

8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶しの

60分走でした

今朝は5時半起床

2度寝してしまい…💦

６時過ぎにジャパンブーストで🏃‍♂️

天気は小雨

気温は24℃

散歩の方は少なく

ジョグの方３名スレ違い🏃‍♂️

終始小雨で

シューズとソックスは濡れてしまいましたが

小雨のお陰で若干涼しくの

13㎞でした

来週から7月と言うことで

秋に向けて頑張ろう