超ど近眼のアラフィフ・マダムが自己流の視力回復トレーニングをしている日記です。
私の効き目は右目だと思います。なぜなら、スマホを見るときに、気づくと右目で見ているからです。
そして、裸眼でスマホを凝視するとき、いつも右目で見ているからか、右目のほうが1ポイント視力が良いです。
これはきっと、自然と視力回復トレーニングをしているようなものだからだと思います。
目はちゃんと使うこと（つまり凝視すること）が大事なのでしょう。効き目に頼ってしまうと、他方の目はお休みしてしまうので、眼筋が固定されてしまうのでしょう。
ということで、今後は、左目のトレーニングを右目の倍やることにします。