遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
今シーズンは暖冬で雪がどこも少ないよ～で…
こんな今こそ座学！
今日は姿勢とポジションについて。
自分がレッスンする際に重要視する１つ。
なので前も姿勢
については書いてます。
まず基本姿勢は高い姿勢、中間姿勢、低い姿勢と3パターン。
で重要なのは姿勢の高さより高い姿勢から中間姿勢、中間姿勢から低い姿勢へ移動したら時に頭の位置がズレない事！
あとは上下動で下半身がどう動いてるか！（頭の位置がズレる人の大半が下半身に問題有り！とくに膝。）
次にポジション。
基本姿勢が良いからといってポジションが良いとは限らない…
ポジションが良い人はどんな状況になっても転ぶ事が少ない。
で最もボードの中で難しい事かもしれない。
そしてこのポジションが良い人は上達速度も早い！
レッスンでは、ボードが初めての人はもちろん、カービングやグラトリのレッスンでも姿勢を修正する事は多いです。
基本姿勢が出来て、初めて効率よく板を踏める！
滑ったり、スピンしたりして転ぶ人、板に上手く力を加えれない人など。
基本姿勢とポジションを見直してみると変化があるかも？