こんにちは
午前中は曇り
午後から雨になりました。
今朝も
綺麗な空が見れました。
今朝の空ＡⅯ４：３２
きょうのおみくじ
奇想天外な体験ができる。
目の前の本を読むべし
どんな体験ができるのかなぁ～
過去の経験が花咲かす。
過去は経験豊富だよ～
朝から
どうしたのかわからないが
腰が痛いので
昼からのジム休むことにしました。
テンション下がり気味
食後の後の
デザートに
食べるものがあります。
普通の菓子類
食べるのやめました。
飲み物も
お茶 水 無塩トマトジュース 豆乳 無糖コーヒー
市販のジュース類は飲みません。
アイスクリームもやめました。
チーズデザート
オレンジショコラ
クリームチーズとチョコにオレンジの酸味オレンジリキュール
栄養機能食品
やわらかクッキーカルケット
カロリーバランスチョコ味
バランスパワービッグ カカオブラウニー
３度のご飯はしっかり食べて
間食を減らそうと思いますが・・・
それがなかなかできない。
人間だもん～～～～
今週の花
「自由になりたい」と
誰でも思う。
自由は
手に入りそうで手に入らない。
自由になるには
覚悟と決断がいる。
迷わず
覚悟と決断ができるだろうか
はてな
またね～