ここ最近、食事に気を使う様になりましてねぇ・・・。
ダイエットはしているつもりが、食生活は今まで通りなので、
結局、痩せにくい体になってしまっているというか。
仮に体重が落ちても、すぐに戻ってしまうリ
バウンドしやすいカラダになってしまっているらしくてですね。
一週間ほど前から、
本格的にアドバイスを受けながら食生活の改善に取り組んでいます。
そんなときにチョイチョイ話題に出てくるのが『玄米』。
パーフェクト健康食品ともいわれているそうで、
とても栄養簿バランスが良く、白米の25倍の栄養価があるそうです。
※出典：“のだや”さんのホームページ
便秘解消・ダイエット効果・美肌効果・大腸ガン予防
糖尿病予防・動脈硬化や高血圧予防・免疫力アップ・・・
良いことずくめデハナイデスカ。
かといって、自宅で玄米を炊いて食べるというのがちょっと難しいので、
別アプローチとして、玄米だんご（のだやオリジナル）の登場です。
のだやさんでは、写真のように普通のお団子の様にこしらえた
玄米の串団子をいただくことが出来ます。
この日は、クルマでの移動が多く、食事も満足に取れなかったので、
食事の代わりではないですが、こちらの玄米団子をいただきました。
また、これらの団子ひとつひとつを冷凍にした玄米だんごもあります。
こちらは、お鍋の具やスープ、シチュー、デザートにも使えて、
幅広いレシピで楽しむことができます。
もちろん、こちらもいただきました。
健康に良いのは分かっているんだけど、ちょっと苦手という方、
ぜひとも“のだや”さんの玄米団子を試してみてください！！