「損をする言葉づかい」

社会に出て言葉の使い方一つで損をする事があるのである本からちょっと抜粋してみますヨ。

■ 不信感を持たれる言葉

・たぶん～です
相手ははっきりした答えを求めているだけに、「あなたの推論など聞いていない」と不快に思われる可能性あり。正しくは、「すぐ確認いたします」です。

・一応～しました
責任逃れ、やる気のなさ、プロ意識の欠如といったイメージを持たれてしまうかも。
余計な一言を加えず、ハッキリと伝えるのが正解だそうです。

・とりあえず～しました
「一応」と同じく、中途半端でその場しのぎの印象を与えてしまいます。
この場合も、余計な一言を加えることなくハッキリと伝えるべき。

・基本的には～です
意味なく使ってしまいがちですが、相手をモヤモヤさせることもあるので、余計な言葉は使わないほうが無難だといいます。

■ 若者言葉

・ヤバい
代表的な若者言葉ですが、プラスの意味なのかマイナスの意味なのか、真意が相手に伝わりにくい。
プラスならば「大変感動しました」など、マイナスなら「非常にまずいですね」などにすべき。

・めっちゃ
こちらも代表的な若者言葉ですが　やはり使うべきところを考えた方が良いでしょう。　

・私的には～です
軽々しさや、偉そうな印象を与えてしまう危険性あり。「私は～と思います」「私としては～と考えます」が正解。

日本語自体が年々崩れてきている昨今ですが、気をつけましょう！
　で話で話～

会話に困ったら「たちつてとなかにはいれ」

今日から、晴れて社会人という方が　多いんではないhでしょうか？
そこで....
もしも会話に困ったときのネタは「たちつてとなかにはいれ」という言葉で覚えてみてください。

◎ た…食べ物

最近食べた話題の食べ物などを紹介してみましょう。もしくは「この後何食べたい？」などの話でも構いません。

◎ ち…地域

出身地の話は当たり障りのない話の定番です。もしも近かったら一気に親近感を高めることになるでしょう。

なじみのない地域でも、各地の名産を知っておくといいでしょう。

◎ つ…通勤、通学

通勤のためにはどのようなツールを使っているか聞いてみます。

車であればそこから車種の話につなげられるかもしれません。電車やバスは路線、便の多い少ない、便利さ、定期券などに話が広げられるでしょう。

◎ て…天気

天気の話も、当たり障りなくできる話の一つです。

暑い、寒いなどの話題や「出身地を聞いていたらそちらと比べてどうか」などと話題を広げることもできます。

◎ と…富

景気の話です。最近買った買い物の話や、値上がり値下がりしたもの、学生時代にしたバイトの話などもよいでしょう。

◎ な…名前

名前を名乗るのは基本的なことです。そして、その名前をすぐに憶えてしまいましょう。会話の中で「○○さんはどう思います？」とさっそく名前を入れて話してみましょう。相手も喜んでくれるはずです。

◎ か…体

健康法、ダイエット、美容法などの話も多くの人の興味を引く話です。最近はまっているダイエットや、サプリの話、体にいい食べ物の話題も楽しいですね。

◎ に…ニュース

その日の朝していたニュースで、取り掛かりのいい話題を探しておきましょう。初対面でいきなり政治的見解を述べるのは避けておきましょう。芸能ニュースやテクノロジーのニュースなど、私見の入りにくいニュースが無難です。

◎ は…はやり

ある程度の流行には目を通しておきましょう。特に相手の持ちものが流行を押さえていた場合「それ、人気みたいですね」と声をかけることでそこから話題を広げることができます。

◎ い…異性

異性の話も楽しめる話題です。いきなり彼氏や彼女のことについて聞かれるのは嫌がる人もいます。好きな異性の芸能人など、当たり障りのないところから聞いてみると良いでしょう。

◎ れ…レジャー

最近行ったレジャースポットの話、趣味の話を聞いてみましょう。「前の休みはどんなことされましたか？」と聞いてみるのもいいでしょう

 

とにかく、何か相手から質問をされたときに、「はい、いいえ」だけで答えてしまうとそこから会話が続かなくなってしまいますので何か一言付け加えるようにしましょう。
例えば、「寒いですね！」と会話を振られた場合は「そうですね！うちはまだストーブを出しているんですけど、○○さんはどうですか？」と質問を重ねると会話が続きやすくなります。 

参考まで....で話で話～ 

わくわくさん、ご苦労様でした！

　教育テレビの工作番組「つくってあそぼ」が、３月３０日で終了しました。

１９９０年から２３年間、熊の男の子「ゴロリ」とともに出演してきた「わくわくさん」ことタレント久保田雅人（５１）さん....

　この番組にでるまでは「初めて映画に出たのはＶシネマの死体役。しかもいっぱい死んでる中の一人」。

そのため最初はＮＧを連発し、局の上層部から「下手だから降板させろ」との声が出たほどだったそうです。

わくわくさんならぬ、はらはらさんだったんですね！

今でこそ講演、工作ショーに引っ張りダコだが、当初は自ら幼稚園などに「ほぼノーギャラ」で売り込んだ。
すべては前番組のノッポさんに対抗するためだった。

「視聴者から『ノッポさんと違ってしゃべるから面白くない』『しゃべりすぎ』なんて投書がＮＨＫに届いてた」

なんて裏話もあるわくわくさん....

うちも子供が小さい時は毎日お世話になりました。寂しですが、23年間ご苦労様でした！
で話で話～
 

頭痛や肩こりの原因

慢性的に感じる、頭痛や肩こり、腰痛...。
いろんな対処法や治療法を試してみたのに、いっこうに改善されないという人は、もしかすると「ある癖」が原因かもしれません。 

　それがTooth Contacting Habit（以下TCH）、『噛み続け癖』です

これは普段、無意識の時でも歯を噛みしめてしまう癖のこと。
通常、体は『歯根膜咬筋反射』といって上下の歯が当たると離れるようにできています。
それが何らかの理由で常に触れている状態になっているんです ....

歯を噛み続けていると、常に筋肉は緊張状態であり、それが顎の痛み、頭痛、首こり、肩こり、腰痛などを引き起こす一因であると考えられるそうです。


そこで、あらゆる場所に『歯を離す』と書いたメモを貼ってこれを見たら歯を離して上半身の力を抜く！
これを繰り返すと、やがてTCHの疲労感にも気づき、歯を離すことを無意識にできるようになるそうです。

TCHに心当たりがある方は試してみては？

で話で話～ 

心が折れそうなときに効く食べ物

■脳内では「セロトニン不足」かも!?

「セロトニン」という脳内で分泌される物質があります。このセロトニンは「ノルアドレナリン」や「ドパミン」という物質を抑えて、心のバランスを整える機能があります。セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れて、うつになりやすいといわれます。

そこで、セロトニン不足にならないような食べ物を取るのがいい方法です。

セロトニンを作るには「トリプトファン」と「ビタミンB6」が必要ですので、これらを含む食べ物を紹介します。

■トリプトファンを多く含む食べ物

トリプトファンは「タンパク質」に含まれる物質ですから、良質なタンパク質を取るように心掛けるのが良いそうです。

食品100g当たり

すじこ：331mg
たらこ：291mg
プロセスチーズ：291mg
肉類 150-250mg
赤身魚 200-250mg

他に納豆なども100g当たりトリプトファンを242mg含みます。

■ビタミンB6を多く含む食べ物

食品100g当たり

にんにく：1.50mg
鶏ひき肉：0.68mg
豚肉(レバー)：0.57mg
子牛肉(リブロース)：0.48mg
唐辛子：3.81mg

ビタミンB6はレバーや、まぐろ、かつおなどの赤身魚に多く含まれています。

「すじこ、たらことかをさかなにパーっと一杯やれば落ち込みなんか吹っ飛ぶから大丈夫！」ということでしょうか(笑)。

で話で話～