こんばんは
今日はこの間の血液検査の結果をかかりつけ医に聞きに行って来ました。
甲状腺の数値が少し高いのはいつもの事で心配なし
他の項目も正常値
中性脂肪は基準値 ５０～１５０ 
～８４
総コレステロール値 １３０～２２０ ～２０６
問題はカリウム
基準値 ３．５～５．０ ～５．１
気にする程でもないけど 余りカリウムの多い食品を食べ過ぎないように。。。っと
夫の前ではトマトは 食べる様にしてるけど 本当は大キライ
ケチャップは
だけど トマトやトマトジュースは
これからは無理してトマトやニンジン ほっけに鯖缶を食べなくても
ジャガイモとさつまいもを控えるのは ちょっと辛い
いつも言われるのは 体重を落とす様にっと
ダイエットをする様に言われるけど 他の数値はほぼ正常値
ダイエットをするのは辛い