新年おめでとうございます｡

新年おめでとうございます

昨年１１月より開始したブログを

取り入れた生活リズムにも

ようやく慣れて来ました｡

縁があり今まで関わって来た事を

限定的な範囲にとどまらず゛

より多くの

一般ユーザー

美容理容サロン

その他の美容関連業種

の方々との関わり接点が持てればと

自身の経験と関心事をピックＵＰし

短く分かり易くを考えなからの

掲載を目指して来ました､

今後ともにご訪問ならびに

お役に立てることがあるようでしたら

メッセージにどうぞ｡


近々

｢美肌と不摂生と老化の関係パート２｣を

アップする予定です｡

ヒューマンプロファイリング

助言アドバイス

美肌と不摂生と老化の関係「パート１」

いわゆる不摂生(ふせっせい)､

｢過労･夜ふかし･偏食･暴飲暴食･過度のタバコ｣

などは､

美肌を失い老化を促進する代表的な因子である｡


＊　過　労　＊

私たちが社会性をもち健康な日常生活とは､

活動と休息のバンンスの上に築かれ

そのバランスが崩れ活動が過剰になる時

生体に疲労が蓄積され

やがて､

皮膚にまで悪影響を与え老化を進める｡


＊　睡眠　不足　＊

｢美肌は夜つくられる｣

これは､

表皮の細胞分裂のピークが

ＰＭ：１０時～ＡＭ：２時に訪れ

皮膚の細胞分裂が夜の睡眠中に

活発化することをあらわしており

体をコントロールする自律神経が

日中は主に･･･交感神経が優位に､

夜間は主に･･･副交感神経が優位に

働く事により､

心臓の働きはゆるやかになり､

血圧も下がり､さらに皮膚血管は拡張し

血液が十分に皮膚にゆきわたりる｡

このことが皮膚に栄養分や活力を与え

新しい細胞分裂を行う

という仕組みである｡

逆に､

この時間帯を中心とした睡眠をとらず

夜ふかしをした翌朝は

皮膚が乾燥して肌が荒れて

｢化粧のノリが悪い｣

と言う状態となってしまいます｡

つまり､

夜ふかしは老化のもとである｡


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美肌を老化させる因子

皮膚を老化させる因子

＊外部環境因子＊　

　Ａ：自然環境　　1,紫外線
　　　　　　　　　　　　2,温・温度条件(寒気･暑勢･乾燥)
　　　　　　　　　　　　3,公害　　　　　(大気汚染)

　Ｂ：人工環境　　1,冷暖房の影響(抵抗力の低下)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(環境ストレス)
　　　　　　　　　　　　2,日常の習慣(洗顔･入浴)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(お化粧)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(外用物の影響)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(過労･偏食･睡眠不足)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(過度の喫煙など)

＊内部環境因子＊

　Ａ：体内的因子　1,気質･性格
　　　　　　　　　　　　2,内臓障害　(内臓疾患･血行障害)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(便秘などによる自家中毒)
　　　　　　　　　　　　3,内分泌因子(特に性ホルモン失調や）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(唾液腺ホルモンの低下)
　Ｂ：精神的因子　1,遺伝子的因子
　　　　　　　　　　　　2,精神的ストレス(心労･過度の緊張･不安)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(欲求不満など)

加齢による肌の衰えは誰にも等しく訪れるが

私たちの肌は､

それ以外にも外界から､

或いは体内からのさまざまな

因子によつて影響を受けており

これらを適切に

予防･改善･クリアすることこそが

あなたが美肌を獲得維持できるか否かを

決定する大きな要因なのです｡


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脱毛とフケとの関係

フケは､

皮脂が微生物により分解されたり

分解物が酸化し過酸化脂質となり

皮膚を刺激し表皮細胞の分裂を促し

その結果

剥がれ落ちる角片が増えフケ症となる｡

頭皮にフケが付着し毛髪の毛口を塞ぐと

毛包に皮脂が溜まり結果

毛髪の固着力が弱まるので脱毛する｡

＊乾燥　フケ＊

　過度の洗髪などによる頭皮の乾燥が問題で
　　
　育毛剤･トリートメント･ヘアクリームなどで

　油分を補給し､ビタミンＡ・Ｄを含む

　食品などの摂取を心がける｡

＊脂性　フケ＊

　頭皮の皮脂の分泌が盛んなためで

　こまめな洗髪が必要で

　ビタミンＢ2・Ｂ6を含む

　食品などの摂取を心がける

＊洗　　髪＊

　抜け毛を気にするあまり

　回数や洗い方が不適切な場合が多く

　育毛効果からは

　ワンシャンは＞頭皮のクレンジングシャンプー

　ツゥーシャンは＞頭髪､頭皮シャンプー

　の２回の目的別シャンプーが基本で

　シャンブーと同じぐらい大切なのは

　すすぎをシャンプーと同じか

　それ以上じゅうぶんに

　時間と丁寧さで行うこと｡


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助言アドハイス



　

汗と皮脂は天然保湿保護クリーム

皮膚表面に分泌される

　皮脂と汗が　

乳化し混ざりあい皮脂膜(皮表脂質膜)となり

私達の皮膚や毛髪に大きな役割を果たしています

＊　皮膚や毛髪の滑らかさや艶をＵＰ

＊　皮膚(角質層)や毛髪内の
　　　　　　　水分の蒸発を防ぐ保湿作用

＊　皮膚や毛髪は弱酸性で
　　　　　　　病原微生物の感染防御

＊　外部のアルカリの脅威を中和し
　　　　　　 徐々に弱酸性化し皮膚障害除去

＊　外力による摩擦を軽減し外傷防御

＊　水､毒性物質の侵入を防御

　皮脂は　

部位や季節環境､男性ホルモン･加齢によって

この分泌量が異なります｡

この皮脂膜やターンオーバーなどの

スキンサイクルが健全で健やかなのが

赤ちゃんや小さな子供達の

柔らかできめの細かい

　｢あの肌｣　なのです

しかし年齢や健康状態､生活環境などの

変化と共にこのバランスが崩れ

肌に不足するものを

補い足すことの必要性が生まれます

これが

基礎化粧品を選ぶ時の目的と意義になります｡


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