常在菌の存在は､
腸内細菌と同様に､年齢､性別に関係なく誰もが
生きている限り持っている菌であり｢共生｣しており､
｢好気性｣スタフィロコッカス･エピデルミディス菌と｢嫌気性｣プロピオバクテリウム･アクネス菌などで､体表面にも同じように存在｢共生｣しています｡
この二つの菌は互いに密接な関係を保ち
肌を弱酸性にキープし皮脂層(膜)の形成に役立ち､有害物質や紫外線､酸素(酸化)からお肌を守ります｡体の健康と健全性は､
・消化管の表面にある腸内細菌や､
・体表面に在る皮膚常在菌が共に共存共栄することで
健康や健全性と密接な関係と役割をもって働きをします｡
体表面のみをケアし､
腸内細菌との関連性を無視し､
皮膚常在菌のバランスの改善だけでは
皮膚の健康は維持できるものではなく､
根本的な健全性や改善にはいたりません｡
美肌に悪影響と悪さをする､｢黄色ブドウ球菌｣ミクロコッカス･アウレウス菌は､ニキビ､トラブル肌､アトピー肌の方に多く見られます､従って我々の美肌は､
体表面の健全な常在菌の存在バランスによって
健やかで健全な美肌性が守られ保たれているのです｡
ニキビの原因菌であるアクネ(ス)菌を殺菌することで
改善効果を強くアピールする製品もありますが､
大人二キビが出来てしまうと､
脂っぽくなっていると思い顔をゴシゴシと
必要以上に洗顔しすぎる傾向があります､
しかし､
過剰な洗顔はかえって､
二キビの悪化を促す原因にもなりえます｡
殺菌効果だけに目を向けるのではなく､
一番大切なことは菌叢バランスをとることです｡
ニキビやトラブル肌やアトピー肌の方に､多く見られ美肌に悪影響や悪さをするのが､
｢黄色ブドウ球菌｣ミクロコッカス･アウレウス菌です｡洗顔で皮脂を過剰に取り過ぎてしまうと､
肌の潤い成分セラミドを失ってしまうばかりでなく､バリア機能まで取り除いてしまい､肌が失った不足を補おうと皮脂の過剰分泌を引き起こし､余計に大人二キビが出来やすい肌になってしまいます､
洗顔は従って朝と夜の２回でも十分で､
肌に優しく皮脂を取り過ぎない洗顔料と洗顔法が望ましい｡
メイクも､
二キビ肌には大きな負担となり､
肌が炎症状態では相当の負担になると言えます､
帰宅後メイクの速やかなクレンジングを心がけてください｡
大人二キビの基本的対処は､これまでも言ってきた通り
｢肌を清潔に保つこと｣なのですが､
これは､
洗顔だけではなく､手､髪､枕カバー､布団シーツなどの肌にふれ刺激となる全てが原因と成りえ､
これらを｢清潔で柔らかなもの｣とし､
こまめに取り替えることも大人二キビ改善への要素です。
健康で美肌の肌の表面には､エピデルミディス｢好気性｣菌が
(表皮ブドウ球菌)が数千～数万個/ｃ㎡､
トラブルお肌の毛穴の奥には､アクス(ス)｢嫌気性｣菌(桿菌)が
数万～数十万/c㎡存在し､
この二つの菌がそれぞれ､
アルカリ性成分､酸性成分の産生に深く関与し､
健全な状態において弱酸性を保ち､
人によりＰＨ4,5～6,5の適正な範囲で弱酸性を保持している｡
アクネ(ス)菌の数の方が多いことで､
皮膚常在菌の産生物質が､
健康な天然の皮脂膜をつくり弱酸性にして
お肌を守る天然の皮脂膜を形成しています｡
大きな体表面をもつ皮膚は､最大の排泄の臓器でもあり､
弱酸性であれば安全で良いイメージではあるが､
皮膚常在菌はまた､・ＵＶーＡ/８９％を吸収し､
・ＵＶ－Ｂ/９４％を吸収して、
私たちの体を紫外線からも守ってくれています｡
太陽の光にあたることにより､
骨の生成に必要なビタミンＤ3が作られ､
冬場(５分)､夏場(１０分)位は
日光にあたると健康のため良いとされます､
なぜ､紫外線を１００％吸収しないのか？
しかし紫外線を含む過度の日光浴は
近年オゾン層の破壊などとも相まって､
皮膚ガンの原因にもなりえ危険と言わざろうありません､
日焼けあとのケアは必ず念入りにし､
シミ､ソバカスの原因は勿論､乾燥肌の予防にもなります｡
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