冷え性低体温血行の不良免疫力の低下これらは､
健康の面から見ても美肌の獲得の面から育毛の健全な面から見ても
良好な成果を導き出す
のにとても大きな要因であり
カウセリングアドバイスの際に
多くの時間を割き
重要性と改善の必要性を説く
とても大切なポイントでもあるのです｡
冷え性の体の冷えは体温調節の
メカニズムと深く関係し体深であり
中心部の体温を維持するために手足が冷える｡
人間の生命維持活動に
大切な働きと関わりを持つのが
酵素です｡
この
酵素の働きは､
体温３７℃で最も高まりる。
故に､
体の中心部である内蔵あたりを
３７℃に保とうとして､
環境の変化に応じて体温調節しょうとするわけです。
暑いときは､四肢末端や皮膚表面近くにある
血管を拡張させ血液の流れる量を増やすことで
外気に向けて熱を逃し､
それでも足りなければ、
汗を出すことで熱を逃がします。
寒いときは、四肢末端や皮膚表面などの
血管を収縮させ熱の拡散を防ぎ心臓や肝臓などの
重要な臓器が集まる体の中心部に
血液を集め体温を維持しようとします。
そのため
血液が行き渡りにくくなり
手先や足先は温度が下がります。
また､
寒い時の体の震えは、
震えという筋肉の動きで
熱を作り出そうとする体の反応です。
冷え性の原因として体質的な部分だけでなく、
生活習慣の中での冷えの積み重ねが
原因になることがあり､
東洋医学では､
この事を｢積冷｣と呼び､
エアコンの普及や衣服やファッションの変化や食生活の変化や夜型の生活への変化やストレスなどにより現代人は
冷えを感じやすくなっています。
日頃より
体幹を冷やさない様に
注意努力が必要になります｡
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