健康に大きな影響を与えるストレスは
人を取り巻く
社会の仕組みや多様化､
人間関係の複雑化により肉体､精神に
与える影響は年々増大してゆき
皮膚と肉体の老化に大きく関わります｡
この老化と深い関わりを持つ
活性酸素を産生し誘因誘発する
代表的なものとして､
紫外線と
このストレスなどが上げられる｡
ストレス刺激の種類
肉体的ストレス刺激・・・Ａ：物理的ストレッサー
(寒冷･暑熱･光線･騒音､他)
・・・Ｂ：科学的ストレッサー
(酸素欠乏･粉塵･化学物質､他)
・・・Ｃ：生物的ストレッサー
(微生物･動植物､他)
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・・・Ｄ：社会的ストレッサー
(公害･人口過密･人間関係･戦争､他)
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精神的ストレス刺激・・・Ｅ：情動ストレッサー
(不安･怒り･悲しみ･憂鬱･驚き･緊張､他)
などが
人にストレスとして悪影響を与えるものとして
考えられるものです｡
好きな趣味に興ずることや
適度の運動で上手にストレスを
解消して行ける方法や習慣を獲得する事こそ
現代人に必要な能力では無いでしょうか｡
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