｢過労･夜ふかし･暴飲暴食･偏食･過度のタバコ｣
などは
美肌を失い老化を促進する代表的な因子である｡
＊ 過度のタバコ ＊ タバコに含まれるニコチンの一部が
口 ＞＞ 肺 ＞＞ 血管に移行し
皮膚の毛細血管を収縮させ血液の流れを悪くし
皮膚の栄養やエネルギー不足を引き起こす｡
このため
喫煙する人ほど老化を早めますまた
喫煙のさいの不完全燃焼が一酸化炭素を
生じさせ血中のへモグロビンに結びついて
健康を害する他に､周りの人にも迷惑をあたえる心配があり
実際にタバコを吸う人ほど
皮膚の色つやが悪く顔のシワを増やすことに一役かうことになる､
年齢を問わず喫煙者の方がはるかに
このシワが多くその程度も重い
非喫煙者の中でもシワが目立つ人がおり
その人達は
若い頃ヘビースモカーだったと言うケースが
非常に多い事が判明しているなお
1日１０本以内の喫煙者であって､
喫煙歴が１５年未満の人は､
顔のシワの程度が非喫煙者とあまり
変わらないとの報告もかたやある｡
しかし
朝めざめの時や午前中､空腹時の
喫煙は胃の保護粘液の分泌を抑え
胃を荒らす原因でもあり､発ガン性も
大きな心配ごとである｡
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