＊ 心身の過労､心労を避ける＊ 上手なストレス解消を心がける＊ 適度の運動と規則正しい生活＊ 睡眠を十分にとる
＊ 頭皮頭髪は常に清潔に＊ 毛根をふさぐフケをためない＊ 頭皮マッサージ血液循環をよく＊ 強く､頻繁なパーマ･カラー･逆毛を避ける＊ まとめ髪､ポニーテールや結う時には毛根に負担の少ないスタイルで短時間に
＊ バランスのとれた食事特に赤身の肉、魚､大豆類､卵､乳製品､
海草類などの良質のタンパク質を
しっかり摂り脂質はひかえる
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ヒューマンプロファイリング
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