絶食健康法

栄養のバランスのとれた食事は良く知られている健康法
それとは反対に食べない健康法もあるんです
食べ過ぎや、加齢に伴う新陳代謝の低下などで
食べる量に対して排泄機能が追い付かないことがある
そこで排泄力をアップさせる為の健康法がある
それはファティング（絶食法）
１か月に１日間を２回　植物エキス発酵飲料と水だけで過ごす
・働きすぎの内臓を休ませる
・血液をきれいして余分なコレステロールを取りさる
・免疫力と組織再生力を上げる
初めは月１回からやってみようと思います