つむら心理士 -45ページ目

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29Jun
- フィシス
  こんばんはツムケンです。本日の大阪はドンヨリしたお天気。少しの日差しも厚い雲にすぐに覆われます。コップの中に水がなみなみと入っています。赤いインクをたらします。無色透明の水が薄っすら赤い色に染まります。薄っすら赤い色が気になって、また無色透明な水に戻そうとするにはどこからか調達した無色透明な水をコップから溢れでるくらいまで注ぎこみ、薄っすら赤く染まった水を薄めていく必要があります注ぎこむ無色透明な水はどこの銘柄が良いのでしょうね。水道水？精製水？蒸留水？サントリー？ハウス？アクアクララ？まさかの三ツ矢サイダーそりゃ炭酸水一度色づいた水の色は更に透明な水を足さない限り元には戻らない。足す量のさじ加減はまちまちでしょうが、なみなみとコップ一杯に入っている薄赤い水なら、一度溢れさせないと元には戻らない。溢れさせるとテーブルやら机やらがビショ濡れになるこりゃ〜床までビショ濡れやないのでも、ビショ濡れになるのを怖がっていると薄っすら赤い水のまま。さて、溢れさす勇気が試される時ですね拭き掃除が例え面倒くさくても、綺麗に拭いてしまえばそれで終わり。大切なことは、無色透明な水に戻したいのかどうか(でもね。無色透明だと思う水をね。電子顕微鏡でミクロの世界を覗いてみたらしっかり色がついているなーんてことがあるかもしれない)Physis 自然・ありのままフィシス素敵な夜を。心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士実技面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
28Jun
- ありのままの自分
  こんばんはツムケンです。目の前のご高齢の男性がポケモンGOしてる〜なんかいいねほっこりする帰り道での地下鉄車内。しかしまあなんですなー話は変わりますが、他者に対する憤りや憎しみってやつはね。きっちり出し切って昇華という形でさようならバイバイをしてあげないと自分自身の足枷となります目に見えないなかなか気づきにくい執着という足枷にね。その足枷は知らぬ間に実に様々な人々との関係性の中にも色濃く影響し、置き換えられ、自分自身が気づかぬうちに他者に対する得体のしれない恐怖や恐れとなって表れる。そして、表れた得体のしれない恐怖や恐れを感じている自分自身の自責となり自分自身の身に降りかかる。「きっと私が悪いのだ」「きっと私が悪いに違いない」ってね。執着ってやつを手放すことはとても難しく、その執着が自分の歴史の一部分を多かれ少なかれ確実に造っていて、逃れたいけれど逃れられない暗闇に引きづりこむ。たまに勇気を振り絞り、暗闇の一点突破をするべくあがき苦しんでみたりするけれど、少しの光明を見出せたとしてもすぐに漆黒の闇が我が身を包み手枷、足枷をされている我が身をただただ恨めしく見つめるだけ。そしてまた、無理やり暗闇をねじ込めながら眩く照らす明るい世界と感じる日常に戻っていく。そしてまた、いつまでも先がないように感じられるその暗闇を携えながら、押し込めながら、見ないようにしながら、日々が続いていく。辛いね本当に辛いことです執着を抜け出すにはのご参考です。1 執着をもらたした相手に自分の思いをぶちまける。(そこにいなくても良い)(罵詈雑言でも良い。ありのままの思い。)2 ひとしきりぶちまけたなら相手から見た自分を感じていく。(ぶちまけた自分を相手はどう感じるのかを相手の立場に立ってみて感じていく)3 相手との距離が縮まるかもしれないし、より遠ざかるかもしれない。しかし、そんなことはどうでもよく、ありのままの自分を感じていきながら、自分と相手の距離を捉えていく。3 ゆるす。赦す。許す。相手を許していく。相手との距離を感じていきながら。4 てばなす。手放す。手離す。卒業式、卒業の日、門出、新たな始まりバイバイ、さようなら5 今まで頑張ってきた自分自身に言いたいことを言ってみる。感じたままの自分を自分自身に言ってみる。よく今まで頑張ってきたね。ありがとうね。わたしを守ってくれて。5 いのり。祈り。祈る。〈ゲシュタルトの祈り〉『わたしはわたしの為に、あなたはあなたの為に生きている。わたしはあなたの期待に添う為にこの世界にいるのではなく、あなたもわたしの期待に添う為にこの世界にいるのではない。わたしはわたし、あなたはあなた。もしわたし達が偶然にも出会うならそれは素晴しいこと。もしそうでないのであればそれもまたよし。』ポジティブとかネガティヴとかそんな価値観なんてものは実はどうでもよく。ありのままの自分がいかに素晴らしい自分か、理想の自分か、自由な自分かを感じて生きてほしい。ありのままでいいんです。ありのままで大丈夫なんです。ありのままのあなたが素晴らしいんです。そして、ゲシュタルトの祈りの最後の二行が続きます。『わたしとあなたがわたし達の基本。一緒にいて初めて世界は変えられる。』繰り返します。『一緒にいて初めて世界は変えられる。』その為に様々な努力をしてきましたね。一人で抱えてよくぞ今まで頑張って生きてきましたね。辛かったですね。よく頑張りましたね。繰り返します。『一緒にいて初めて世界は変えられる。』とゲシュタルトの祈りは結んでいますそんなセッションをしてきた帰り道。ポケモンGOに興じるご年配の男性が目の前に。ありのままの自分おやすみなさい。素敵な夜を。心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士実技面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
27Jun
- 人を生きる
  おはようございます。ツムケンです。土曜日、日曜日とキャリアコンサルティング講座三昧でした遠く金沢、岐阜、姫路からお越しくださった方々もいらっしゃり、皆さんが実技面接試験に無事合格され、キャリアコンサルタントの横の繋がりがもっともっと広がっていけば、とても嬉しいなって感じます。是非是非、日頃の力を出し切って、合格を勝ち取ってくださいませ心から応援しておりますそんなこんなで昨日は完全休養日ゆっくりと休ませて頂きましたゴロゴロしながら映画を見て、水槽を眺め、少しお酒も入れて、忘れずにメールもチェックし気づけば朝〜(さっき)あらま私は自営業ですからこういったことが出来るのが最大のメリットです。働き方を自分で選んでいけること。でもその反面、お仕事のご依頼がないとごはんが食べれないという不安も抱える形態です。キャリアで言うところのライフキャリアプラン二ングライフキャリアデザインってやつね確かに必要で重要なことの一つです。人は目標や目的がないと前になかなか進めないし、日々の生活にハリがなくなったりするから。でもそれは。全ての意思決定は自分自身にある。ってことを意味し、その意思決定に間違っているとか合っているとかはなく、間違っていれば修整すれば良いだけで、合っているならそのまま進めば良いだけで。その意思決定を促している自分自身をいかに信じきれるか？ってのが、最も大切な要素だと思います人生は長いのか短いのか？捉え方は人それぞれで、実際も人それぞれ。幸せに暮らすのも良し。笑いながら暮らすのも良し。何も考えないで暮らすのも良し。張りつめて暮らすのもまた良し。怠惰な日々を暮らすのもまた良し。焦りに眠りを妨げられる暮らしもまた良し。そんな多様な日々を織り交ぜて暮らしながら、我々は人を生きています。それはひとえに、全ては自立的な意思決定を行える自分自身ってものを創造したいがために。そして、今の自分の状況が、例えどんな状況だったとしても、そんな自分自身を造っていっているプロセスなんだ。って信じきれるかどうか。【人は例外なく、自分のことは自分で決めたいと思いながら日々を生きている。って私は思っていて、それが人を生きるつまり、人生だと思うんです】これが、自分自身の幸・不幸感を左右していく最たるもんだと感じます。どうぞ素敵な1日をお過ごしくださいねいってらっしゃい心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士実技面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
24Jun
- 祈り
  合掌心理カウンセラー津村健司
23Jun
- ため息一つ言い訳一つ
  こんばんはツムケンです。ブーンやな音がするなー夏場はわたくしセクシーDynamite!!なので、上半身裸で寝ておりますで、今朝起きると案の定、咬まれていました咬まれる刺される喰われる地方によって違うみたいですねま、それはさて置き、メッチャメッチャ痒いわーおいおい蚊〜ちゃん。あんたな〜。どこ咬むのよ〜よりによって、ち・く・びビーチク勘弁してくださいよ〜よりによってちくびもうええか本日は一日中、ちくびをボリボリ掻きながらお仕事をしていました明日から当面毎土曜日キャリアコンサルティング技能士面接試験の直前対策講座を行います。本日は朝から一日かけて5事例の検討と徹底解説をボリボリちくびを掻きながらせっせと入力していました。前からお伝えしているようにキャリアコンサルティングはキャリアカウンセリングです。クライアントさんの中に答えは必ずある。それを信じてカウンセリングが出来るかどうか？カウンセラーが自分や常識やそんなものに捉われ、惑わされ、クライアントさんの問題(悩み)にレッテルを貼った瞬間からカウンセリングは崩壊していきます。カウンセラーの為のカウンセリングが始まっていきます。同感ではなく「共感」し「理解」することの大切さ。共感的理解が出来ずカウンセラー自身のバイアスがキツければキツい程クライアントさんとの距離は離れていき、ズレていき、結果、ラポール(信頼関係)が築けずカウンセラーの為のカウンセリングは誘導や指示やアドバイスに終始したりします。だからこそ僕たちカウンセラーは、誰よりも自分自身と向き合わないとね。って私はいつも伝えています。しかし、自分自身と向き合うことが全ての問題解決に繋がることだという強い想いから、それを強要してみたりし、早急に気づきを促していくという自分自身のそんなバイアスは、結局それもカウンセラーの為のカウンセリングになってしまう。だから、常にニュートラルな自分と常に探究心と謙虚さと知ったかぶりをしないという自分自身との静かなる闘いが我々には必要な要件である。なーんて、ちくびをボリボリ掻きながら、ちくびボリボリというおちゃらけと真面目なお話の両極をこうしてブログを書き書きしている自分にね。ため息一つ漏らしましたとさだって、二つのことが同時に書きたかったんだもんという最後に言い訳を一つそれでは皆さま素敵な週末をお過ごしくださいませps勿論、講義は大真面目で行います心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
22Jun
- それがあなたの生きる道〜
  こんばんはツムケンです。「あーしんど」「はー疲れたー」「ふー嫌だ嫌だ」「もうどうでもええわ」などなど言霊だから言ったらだめですよーとかネガティヴな言葉は使ったらだめですよーとか言うじゃないですか何故に言ったらだめちゃいますよ〜って思います。まっ、どうせ言うのだったらこっちの方が私は良いと思いますが「あーしんどこれ程までに頑張った自分をよしよしやなー」「はー疲れたーからーのほんとあんたよー頑張ったなー心からお疲れちゃん」「ふー嫌だ嫌だあんな人のせいで嫌な想いをさせられた自分ちゃん。あの人の為によく頑張ったね」「もうどうでもええわって出来たら楽なんだけど出来ない自分はホント努力家だにゃー偉い偉い凄い凄い)などなど要は自分の構ってちゃんをちゃんと構ってちゃんちゃんと構ってちゃんをちゃんと構ってちゃんしてあげないでどないしますのってことですねでね。自分でちゃんと構わない人は全てを他者に構ってもらおうとしがちです。だから、ウザッて思われたりするんですねーそして、しんどさの最たるもの。それは、全てを他者に構ってちゃん癖のある人は、その構ってを改善しようとか何とかしようとか自分自身が本気で思わないってこと。何とかしたいと言うこともたまにはあるかもしれないけれど、本気では思ってないってこと。だから、人が離れていくってこと。自分で自分を辛く、余計にしんどくしているってこと。構っての裏側に潜み、密かに灯る哀しみや寂しさの灯りはね。向き合ってみると自分自身が想像している以上に煌々と眩し過ぎて、思わず目を背けたくなるけれど、それでもキチンと目を背けずに哀しみや寂しさの基になっている自分自身の心の穴を塞いでいくこと。自分が本気で塞いでいくこと。本気でね嘘気のままだと構ってちゃんは永遠と続いていき、益々自分を苦しめていきます他者に一時的に構ってもらったとしても心の穴は残念ながら塞がらない。構ってもらえる人や場所を永遠に探し続けて彷徨うだけ。そんな事は分かってるわ分かってるけどでけへんねんって仰るそこの貴方。分かってるんやーじゃあやれば何年かかっても、一生かかっても、やればいいそれが貴方の課題であり、生きがいというものになるって私は思います言うなれば、それが、「なりたい自分」になっていくってことですかね「なりたい自分」ってのは「自己実現」とも表現され、多くの人々が思い描く自立ってやつじゃないのかな？って私はいつも思うのです心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
21Jun
- SとR
  こんばんはツムケンです。本日の大阪は久しぶりの雨。これで、ここ数日の蒸し暑さが解消されれば良いのですが。今は全く行かないのですが、一時期、夏場はバス釣りにかなり嵌っていた時期があります。(ブラックバスっていう魚です)バスプロになりたいとも思っていました仕事休みの前日夜に琵琶湖に向かい、コテージに泊まるか車内泊をし、日の出前に湖内に胸あたりまで立ち込み遠投し、100メートル先のバスを狙います。魚との対話一日中、琵琶湖の西側のポイントを転戦しながらバスとの出会いを待ちます。至福の時間が流れます平日休みの仕事でしたので、広大な琵琶湖に人がいない。まさに自然と一体化した至福の自分を感じることが出来、竿先に感じる魚の気配に一喜一憂するだけに過ぎないある意味単調な時間がかけがえのない時間でした。琵琶湖に最期に居を構えたいってのはこんな背景があるからですで、夏場は夕立がとても多く、急に土砂降りの雨が湖面を叩きます。余程頭上に雷が鳴らなければ釣りをやめることはありません。チャンスタイムの到来だからです。何故なら、雨が降ることによって、水面に変化が起こり、温度の変化や多少の水流の変化などによりプランクトンやバクテリアなどのミクロの生きもの達の活動が活発化していき、それを狙う小魚達の活性がとても上がり、そして、その小魚たちを狙うバスたちの活性が急上昇して爆釣するから雨は水上の気配を消し、バスたちの警戒心を緩める役目も担っています私の家の熱帯魚たちも同じでね。水換えを週に一度はするのですが、新水を注ぐとやはり活性が上がり、動きも活発になり、エサへの喰いつきも貪欲になります雨(水)は魚たちにとっての刺激なんですね刺激を与えられると反応する。まさに心理学でいうところのS-R理論が見られます。SRとは、Sは刺激、Rは反応というもので、行動心理学の分野です。他にS-S理論やS-O-R理論などがありますが、人間は、刺激と反応が結びつき学習していくってことがこれらの基本的な考え方です。つまり、何らかの刺激を受けた時に決まって行っている反応が自分が学習したものっていうことです何が言いたいかっていうとね。今、あなたは悲しんでいたとする。そして、その悲しんでいる自分が嫌だとする。その悲しんでいる自分を情けないと感じるとする。その悲しんでいる自分を責めて否定したりする。その悲しませた相手を憎んだとする。その悲しませた相手が余計に愛おしくなったとする。そんな時は、淡々と、粛々と、「悲しみ」をじっくりと噛みしめる。悲しみの意味や意味から派生した自分に対する想いや他者に対する想いなんかは一旦脇に置いておいて、「悲しみ」をじっくりと、淡々と、粛々と、ただ「悲しみ」として噛みしめる。その「悲しみ」って奴は、あなたが刺激と結びつき反応し、学習したものであるに過ぎない。って考えてみる。そうすると、「悲しみ」をじっくりと、淡々と、粛々と感じきることがとても大切になってきます。「悲しみ」の感情だけにただひたすらにフォーカスするっていうこと「悲しみ」を乗り越えるっていう難題への大切なポイントになるかもしれませんねご参考になれば幸いです心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
20Jun
- 南アフリカから来たお姉ちゃん
  こんばんはツムケンです。本日は午前中にセッションを行い15時からのカウンセリング先に向かう途中、時間も少しあるのでお昼ご飯を食べようとテクテク歩いていると、信号のところでi phone片手に途方に暮れている黒人の女の子に出くわしました。「エキュスキューズミーサー」「ビックカメラに行きたいよ〜」そこはビックカメラとは全く違う遠い場所。ビックカメラは難波でここはもう少しで天王寺ってところ。地下鉄の天王寺駅に行く道も複雑で、地下鉄に乗り難波で降りてからのビックカメラへも複雑な道のりあかん〜説明でけへん外資系に10年いましたが、外国の方とお話しする時の英語は、大体が優しいトランスレーターさんがいるので大丈夫ですし困ることもありません。で、ヒアリングは何とか出来ても(何となく)スピーキングがからっきしですブロークンどころではない超絶レベル(超厚遇で別の外資系からオファーがあり一次面接が外人さんがペラペーラ瞬殺でしゅーりょー)わー、どないしょ今日の大阪はソーソーホット周りに私以外には人がいません。しかもソーハングリーええいしゃあない【以下超絶ブロークンの英会話それでも何となく会話が成立するという人間の摩訶不思議】姉ちゃん、僕を信用するかー？ユートラストミー？うんよっしゃほんならついといで！ビックカメラは難波ステーションでサブウェイ御堂筋ラインの最寄りの天王寺ステーションはアバウトテンミニットやでーここは天王寺シティなのだよー。ワオ一緒に行くで〜ついといでー！はーいサーは大阪の人？そやでどれくらいいてるの？ずっとやでサーはいくつ？そやなー、いくつに見えるん？うーん。サーティワンわしゃアイスクリームかー自分オモロイなーwhy家族はいてるのー？いいやー、シングルやでーワオ-何がワオやね〜ん-姉ちゃんはいくつなん？私は23才ひゃーピッチピチやなーどっから来たんよー？南アフリカでね。アメリカの大学に行ってるねんへー南アフリカかーソーファーやなーしかしホットやねー、今日はほんとほんと自分、南アフリカの人やのに暑いんやーそやねん。ジャパンはウェットやからさーそっかそっかー日本にはバケーションで来たんかー？うんバケーション2、3週間かー？ちゃうちゃう2ヶ月やでーひゃー2ヶ月かいなーええなー大阪に2ヶ月かいなー？ちゃうちゃう東京にも行くよーへー、東京シティなーおシャンティやなー大阪キャッスルは行ったんかー？何それ？城城お城(説明でけへん)道頓堀は行ったんか？何それ？(このセンテンスは無かったことにしよ)(でもどうしよこの流れはド定番のすき焼き〜てんぷ〜らすし〜の流れなのか〜？いやいや、いくらなんでもそれはダサい)それにしても暑(アツ)は夏(ナツ)いなーホンマやねー-汗をタラタラ流しながら10分歩く--行きたいご飯屋さんが遠くになっていく-おー見えたで、そこをダウンステアでライトアンドレフトアンドゴーストレイトアンドターンレフトあかんレッツらゴー、ウイズミーはーいビックカメラはこの下なん？ちゃうやんビックカメラはテイクザサブウェイしてトランスファーして難波ステーションって言うたやんかーそっかそっか姉ちゃんほんまに分かってるかーOK牧場-券売機にやっと着き-ここなここ！難波ステーションやで！トゥハンドレットサーティー円やでー分かった分かったほんまありがとう助かったわサーありがとうございますいいやー姉ちゃん可愛いからやでースペシャルサプライ？やでーハバナイスディやでー-ハイタッチ-バイバーイバイバーイそこは谷町ラインと御堂筋ラインで、谷町ラインの乗り場。御堂筋ラインは難波ステーションからビックカメラはとても複雑な道のりで、谷町ラインは乗り換えが発生するが、そっちの難波ステーションからはビックカメラはとても近い。んーまたまた説明でけへん時間もなくなってきたーまっ、可愛いい子には旅をさせろやね駅やし他にも外国の方々が沢山いてはるし。谷町ラインな。これな。ここやで改札通ってそこな、そこの下がホームやでーゲットダウン難波ステーションなって置いてきましたこれ以上はごめん無理無事、サムソンのスマホ買えたらいいね素敵なバケーションを送れたらいいねあなたの笑顔はとっても素敵だったよ(そういう気の利いた会話がしたいわ)しかし、ひゃー、お腹減ったよ〜って思いながらも15時からのカウンセリングを終え先ほど歯医者さんに行き、本日は無事にしゅーりょー結構ね。外国の方に声をかけられて、英語力がないがために永遠歩いて一緒に駅まで行くことが年に一、二回は不思議と必ずあるんですその度に思うのです。英語お勉強しよってね。でも、結局はその時だけねいつもそう思いつつ既に20年以上は優に経過しております英語、ペラペーラになりたいなこの目標の達成が叶うかどうか？自分次第でございます。でね〜。よくよく考えてみると〜スマホの翻訳機能使えば良かったやんって、この何年間かいつもあとあと思う私なのですで、心理学的に言うとね。英語を流暢に話せない劣等感コンプレックスを埋めるための合理化(認知的不協和)が自分の中に無意識に生じているからこそ「分からんねん」が出来なくって、一見、親切に見えるようで、説明を出来ない自分の劣等感を埋めるためにゴートゥゲザー！ってやっている自分をこのサイコロジカルセラピストは俯瞰で見ながら知っておるのです可愛いくも悲しいね英語ペラペラステディガールに慰めてもらいます私の本日の体験談のようにね。無意識の内に理由も分からず行うってことが我々には結構あります。そしてその結果、本質から目を背けて違う面を取り入れて都合の良い解釈でお茶を濁したり、はたまた自責の念にかられたり、自信を無くしたり、後悔したりに繋がったりもします。でもそれは、ひょっとすると、自分の劣等感コンプレックスを埋めるための行動だったりすることがあるかもです。でね。もしそうなら、そんな自分を卑下したり、ダメだとレッテルを貼ったり。それは自分自身がバランスを取る為の行動をしているに過ぎないことで、自分を守るためにとった行動であるのだから、そんな自分が嫌だったなら、自分の劣等感コンプレックスが何かを見つめ、根っこを丹念に埋めれば良いただそれだけのことであり、自分を否定したり、卑下したり、後悔したりする必要なんて全くないってこと出来るなら、そんな自分の癖から脱却し、そんな自分を可愛いくよしよししてあげてくださいね劣等感コンプレックスの気づきが本当の意味で気づけたならばそんな自分を許せていくことが出来ますそれが、自分と向き合うってことのファーストステップであることがとても多く、自分の全ての行動面に色濃く影響を及ぼしている可能性があるってことも知っておいた方が賢明ですねそんな自分が嫌ならば、ごちゃごちゃうにょうにょ言わんとさー。やるんかやらんのか得てして結局はシンプルにそこに落ち着くもんですよやらないのはやれないのではなく、やる気がないってことがほとんどで、本当の意味でやる必要性を感じていないだけの話ってことが本質かもしれませんね。お覚悟をおしまい。あかん超絶眠たい本日はもうおネムしようっと皆さま素敵な夜をお過ごしくださいませ。おやすみなさい。今日も1日お疲れ様でした長いブログになりました。最後までご覧くださり、いつもありがとうございます心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
18Jun
- 自らが創造する魔法の杖
  こんばんはツムケンです。しかしまあなんですねー心理学を学ばれる方々はほんと素敵な方々ばかりですね何が素敵かっていうと。自分自身と自ら向き合うという勇気の第一歩を踏み出されたと思えるから最初はね。魔法の杖のようなイメージで心理学に入ってこられることが多いのですが、(私もそうでした)魔法がかけられてパッっと明るい新しい未来が瞬時に開けるかっっていうとそんなはずもなく逆に自分の心の闇や深い葛藤や矛盾やそんなものに苛まれ苦しくなることが多々あったりもします。でもそんな自分を励ましながらでもそんな自分を支えてくれる仲間達やでも心理学を社会人となって学んだからこそ培われる新しい出会いや世界や色んなものに感化され触発され緩やかにほんと緩やかに自分自身を客観視し、俯瞰出来るという心理学の特性により自己変容していくことが出来たりします心理学ってのは、心理原則の集まりで、この百年くらいを経た歴史の中で多くの人々の心や自分自身のこころを見つめた先人達の遺産と、その先人達が遺してくれた大切な財産を活かしていきながら新たな心の解明に取り組まれている多くの勇者達のチャレンジの実証であり、でも、多分、こうであろうという域を決して超えることのない学問でもあります。だから、全てが全ての人に当てはまるってものでもなく、だから、魔法の杖ではありません。でもね。それでもね。魔法の杖は存在するって私は思いたい。その魔法の杖は自分自身で創り出すもので、仮に魔法をかけることが可能だと豪語する人と出会ったとしても、そんなかけられた魔法は瞬時に覚めるもので、自分で創り出した魔法の杖には到底敵いません私は心理学はただのツールだと思っています。魔法に仕立て上げ、使うのは自分です。他者に使うのではなく自分自身にね自分という人間を見つめ直す時に、言わば必然として出会う可能性がとても高い心理学っていう心理原則の塊。キャリアコンサルティングもその内の一つとしてあると思います。そして、その心理原則の塊をほぐし、紐解き自分自身で検証し、分かりやすく自分自身の言葉で表現していきながら私もゆっくりゆっくりと確実に変容していっております特別なことでもなく、人にかけられる魔法でもない心理学っていう自分自身の創り出す魔法の杖。私の人生のドライブにはピッタリ嵌りましたさてさて更に学びは続いていきます。共に学べる仲間達も徐々に増えてきました。自律した仲間達ですほんと素敵なことだと感じます。フロイト先輩ユング先輩アドラー先輩エリクソン先輩スキナー先輩ベック先輩エリス先輩パールズ先輩フロム先輩などなど数えきれないほどの先人達の果敢な取り組みに感謝すると共に深く敬意を表し、ありがたく更に深く学ばせて頂きながら、これからも人生に多いに活用させてもらいます本当にありがとうございますです。本日は心理学基礎講座を行わせて頂き、素敵な目標のお話も聞けました新しい学びの仲間も増えました。その後、キャリアコンサルティング技能士試験を本日終えられた生徒さんであり仲間達である方々の悲喜こもごもを伺いながら心理学に対する気持ちが改めてふつふつと湧いてきましたキャリアコンサルティング試験に臨まれた皆さん。改めてお疲れ様でした。先ずはごゆっくりなさってください。(面接試験までのひと時の休息ではありますが)ほんとありがたい一日です皆さんお疲れ様でした私もお疲れちゃんありがたい一日です心理カウンセラー2級キャリアコンサルティング技能士津村健司キャリアコンサルティング技能士面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
17Jun
- いよいよ
  こんばんはツムケンです。いよいよ明日は第18回 2級キャリアコンサルティング技能士の学科試験と実技(論述)試験が全国で行われます。本日まで懸命に学習してこられた皆さま、本当にお疲れ様でした。時間をどうにかこうにかやりくりし、苦しいながらも頑張ってこられた皆さま、本当にお疲れ様でした。明日が終われば実技(面接)試験が待っていますが先ずは明日に集中して頑張ってくださいどうぞお早めにお休みくださいませご健闘心よりお祈りしております。心理カウンセラー2級キャリアコンサルティング技能士津村健司キャリアコンサルティング技能士面接試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
16Jun
- Drive Results
  こんばんはツムケンです。『絶対に負けられない戦いがある』って、ここ一番って時に鼻息荒く臨むけど。そんな時に限って負けちゃうのよね〜見事に私は調子悪ければ悪いほど口癖のように「絶対に負けられない戦いがある」を唱え、見事に負け続けましたそりゃそうだ。負けるっていう前提があるんだからそりゃあ負けちゃうさって気づいてからはピタリと唱えることをやめました何事も真剣に取り組んだことが身になるのは確かで、真剣に取り組んでいなければ結果なんて出るはずもなく、例え真剣に取り組んだとしても良い結果が得られるとは限らない。よく結果が全てって言うじゃないですか。Drive Results !(好結果に繋がる。)それはやっぱり本当で、やり続けたいと思うものほど興味があるものなのでやり続け、深めることが出来ます。だから好結果に繋がっていく。1勝9敗ユニクロの柳井さんやないですが、やりたいことならやり続ければ良いだけ結果なんてのはそんなもの。と私は思います。結果ありきは世の中的にはそうですが、ありきに繋がるプロセスが必ずあるはずで、そのプロセスは「自分次第」ってことですね頭が良いとか悪いとか賢いとか賢こないとか歳いってるとか若いとかお金ないとかお金あるとか時間がないとか暇がないとかだからなになんですかーやりたいことなら続けりゃいいじゃん(はまっ子〜)んじゃ結果は必然的に出るもんです。勝った負けたは、まさに結果に過ぎない。人は結果には単純に凄いなーって思います。そして、プロセス(過程)には心が揺れ、心を動かされ、感動したり涙したりをします。人を感動させられるプロセスを踏んだ人が良い結果ってものに一番近い人なんだろうねって私は思っておりますですはい。届けたい方々へ贈りますですはい。では皆さま、素敵な週末をお過ごしくださいませ心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
15Jun
- 願い
  こんばんはツムケンです。『過去』過去ねぇ〜過去ちゃんねぇ〜佳子様ねぇ〜過去なんてもんは今『現在』が創り出しているもので陽炎でしかないかもね辛い過去暗い過去傷ついた過去嫌な過去目を背けたい過去人それぞれあります。私にもあります。恥ずかしい過去も人に言えない過去も。(大概言ってるけど)ただね。過去を無くして新たなスタートをって皆んな思うけれど、私にもそんな時期があったけれどそんな過去たちを受け入れて、今感じる過去たちに対する感情を、じっくりじっくりことことことこと味わいながら悔しく感じたり情けなく感じたり切なく感じたり腹立たしく感じたり声を荒げたり嗚咽を漏らしたり布団にくるまったり大声で叫んだりそんなことをじっくりじっくりコトコトコトコトしていくとね。今『現在』から見ているに過ぎない『過去』っていう幻が薄っすら色を変えてきて、そのうちにパーンとシャボン玉のように霧散していくことがあります。『出来事』は変わらない。でも『出来事』に色濃く根付いた感情やら思考やらそんなもんは自分が創り出していた幻想だって気づく時がいつかやってくることを信じてやみません。懸命にただひたすらに「自分と向き合っている人々」には。その時にね。「やれやれお前ご苦労さん。やれやれお前偉かったね。やれやれお前今までありがとさん。」ってきちんとちゃんといたわりとねぎらいで送り出してあげるとね。【二度目の人生】が始まります。それは何も「生まれ変わる」なんて大袈裟なことでもなく、僕たち自身の中に刻まれた歴史が色あいを変えて続いていくだけのこと。だからね。出来るなら『過去』なんてものに縛られないで。出来るなら『過去』なんてものに囚われないで。何より、大切な【自分】という存在を決して否定しないで。切に願う日々がこれからも続きます。心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
14Jun
- 愉しい
  こんばんはツムケンです。最近ほんと空が綺麗ですね〜太陽の照りつけもそれほどでもなく、さほど動かなければ汗ばむこともなく、本当に梅雨入り？本当に夏が来るの？みたいな感じで何となく秋のような涼しい風が心地よい大阪ですさて、本日は心理学基礎講座でした10時から16時まで結構長い時間やるのですが、いや〜実に楽しいですね〜時間が経つのがとても早いです。講師が楽しいから生徒さんも楽しいはずメッチャ楽しいって言ってくれてはりますもーんでね。楽しいは愉しいと書きます。楽しいは、ガヤガヤと賑やかなサマを表し、愉しいは、心のしこりが取れ、心中にわだかまりがないという晴れやかな気持ちを表します私の本日の講座は、心理学基礎講座です。たのしいはたのしいでもこちら方の愉しいでありたいものです第1期生の方々はあと2回。日曜日は2期生の方との新たな出会いがまた始まり、私は楽しみです。でね。私が思うに、心理を学ぶってことは、学びとる方々が自分を愉しませるためのものであり、だからこそ、あー、楽しかったって言われちゃうとあー愉しかったーって言われちゃうとなのでありますこれ、私のとっても大切なこだわりなんですこの微妙なニュアンスの違いを自分自身が敏感に感じ取れる時に、伝える側の私は楽しいと愉しいのダブル楽しい(愉しい)となり、とても充実した内容となります。私も自分が学ぶために講師が楽しんでいる(愉しんでいる)講座を受けてみたりするとね。どこかしら目に見えない力動が発生し、伝播し、伝え手と受け手がお互いにダブル楽しい(愉しい)となり、相乗効果により更に素晴らしい講座になっていくと感じます更に素晴らしい講座ってのは、参加者全員で創り出すものであり、講師はただの役割の一つに過ぎないってことをいつの頃からか感じておりますそしてそんな講座を受けてみると確実に自分の中での成長の種子となっていきます。コンサートとかお芝居とかと一緒ですね〜人の目には見えない力ビューティフルエナジーで、講師とか講座とかに限らず、伝え手と受け手の関係性で悩んでいらっしゃる方々にも同じことが言えます自分が楽しめているか？愉しめているか？楽しめているか？＋愉しめているか？この見極めの精度を高めていくと目には見えない心のエネルギーが他者に波及し、より良い人間関係に必ず繋がっていきます逆に自分側の改善点も見えてきたりもします。ご参考になれば幸いですでは、皆さまどうぞ愉しい夜をお過ごしくださいませおやすみなさい。素敵な夢を心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
13Jun
- GHD
  こんばんはツムケンです。お昼間にセッションを一件終え本日もいそいそと熱帯魚屋さんへ最近、お魚と水草熱が再燃し楽しい日々を送っております熱帯魚屋さんで目と目が合ったのはGHDのご夫婦。ゴールデンハニードワーフグラミー我が家へお迎えするのは初めてですが、細長い腹ビレでお互いをツンツンしている姿に超キャワユイと思いお迎えしました。そして、苔とり名人のミニブッシープレコをお二人モニョモニョガラス面の苔を食べてくれます。ヤバい完全にアクアリウムブログになっとるー水槽を眺め一杯飲みながらノラジョーンズを聴きつつリラックスしまーす皆さまもどうぞ素敵な夜をお過ごしください心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
12Jun
- コストパフォーマンス
  こんばんはツムケンです。本日は愚痴を一発毎週月曜日は大体が歯医者さんの日です。前に抜歯した歯ももうそろそろ治りそうで、その隣の歯を現在治療中。さて銀歯は嫌なので二本とも白い歯にしてもらおう受け付けのお姉さんに聞いてみた。25万ひゃー悩む悩む〜幸いなことに何年も歯医者さんのお世話にはならず、歯医者さん＝保険の概念がある私はいくら保険適用外と言えども25万かーうーむ死ぬまであと何年やろかーとかでもなー人前で話す仕事やしなー死ぬまで現役でいきたいしなーとか久しぶりにぐるぐるグルグルしました〜でも、しかしBut,However,Although精神衛生はお金には変えれないじゃん費用対効果は大きいじゃんコストパフォーマンス高いじゃん(何故か浜っ子)そやそや稼ご因みに僕たちの永久歯は28本あります1本が12万として、336万円〜僕たちは生れながらにして歯だけでそれだけの資産があるってこと心と身体の価値は決して金額では測れないけれど、意識してみるととても豊かなんだね〜その豊かな心と身体を大切にしないとね〜手入れしてあげないとね〜歯もくれぐれも大切にしましょうね大切な資産ですから心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
11Jun
- よっこいしょ
  こんばんはツムケンです。人は気づいて、腑に落ちて、感情を浄化させて、思い荷物をよっこいしょっと一時的に降ろすことが出来ます。一時的に。で、一時的に降ろせたって思っていても時が経つと、ある時にフトまた背負っている自分に気づきます。で、背負っている自分に、あれ？荷物降ろしたんじゃないの？何で？何で？何で？何故？何故？何故？と自分を責め、自分を呪い、自分を卑下し、自分の自信を失くし、自分で自分を否定する。(他者にこれが向かう人もいます。)で、そうこうしているうちにその繰り返しパターンに嵌り、一時のカンフル剤を求め、カンフル剤を打ってくれる人を探し、また一時の安心を得る。決して悪いことではありません。むしろ素晴らしいことです。自分を大切にするためにはでもね。ただね。人は行動しなけりゃ変わらんのです。で、行動は目標や目的が明確じゃないと出来んのです。目標や目的はあなたの変わりたい未来です。過去の出来事に新たな意味をもたらした気づきや腑に落ちを自分を客観的に見ながら、活かしていきながら少しずつ行動を変容していく。その行動変容して体感したものが、新しい自分の過去となり、気づきや腑に落ちが習慣として新たな「当たり前」になります。僕たちの人生は自分の中の「当たり前」に支配されていて、その「当たり前」を書き換えるには気づきや腑に落ちが分岐点となり、明確な目標や目的が見いだせ、「なりたい自分」「やりたい自分」のイメージが鮮明であればあるほど新たな自分に変わっていくことが出来ます。鮮明なイメージがあるとね。好きなことだけして暮らそうよーなんてのはちゃんちゃら可笑しくって、好きなことじゃなくてもしんどいことだったとしても必要なことならやろ！って思えちゃうのです。気づきや腑に落ちはとても大切です。でも人生は続きます。人生は続くんです。息絶えるまで。気づきや腑に落ちだけで止まらないで！止まる時ってのはその気づきや腑に落ちをじっくりと癒しに繋げて、続いていく人生にどう結びつけるか？どう幸せな日々に繋げるか？じっくりと感じ考える時ですじっくりじっくり癒してね。決して焦らないで、セットメニューである行動をする。行動には明確な目標と目的がこれまたセットメニューですこればっかりは残念ながらファーストフードには売ってませんしバリューセットもありません新たな人生を自分自身で創造していく勇気と覚悟を。これを人は「自律」と呼び、結果として「自立」に至ります。ニーチェ君は言っています。『二度目の人生』親愛なる皆さんへ。心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
09Jun
- 癒しの時間
  こんばんはツムケンです。さて、週末です。皆様、一週間お疲れ様でした私は本日はバタバタでひゃーって1日でした。あかんあかん心のメンテナンスメンテナンス〜っていうことで、最近、水温が上がって、調子を崩している水槽の葉っぱの為に(ミクロソリウムナロー本リーフ)本格的に水草水槽をやっていた時に使用していたパレングラスってやつを設置しましたパレンとは花粉という意味で、ADAというメーカーさんが出しており、一つ一つが職人さんの手作りです日本の技術の高さが窺える器材を数々創出している新潟の会社さんで、因みにすみだ水族館の自然水景はこの会社の創業者である今は亡き天野尚さんの製作です。で、このパレングラスってやつはCO2の拡散器になっていて、照明点灯時に水草が光合成をするための二酸化炭素を水槽内に供給します。で、この細かな泡あかんたまらなく癒されます副交感神経が超優位状態です何時間見ていても飽きませーんやっぱりリラックスすることが心のメンテナンスには一番です。明日も少しバタバタリフレッシュして顔晴りまーす。皆様も癒しの時間を是非、ご自身で見つけてくださいね溜め込むのは良くないですからねでは、素敵な週末をお過ごしください本日もご覧くださりありがとうございました。心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
08Jun
- キャリアコンサルティング技能士試験＋観覧車コロコロ
  こんばんはツムケンです。本日は梅田の教室でキャリアコンサルティング技能士試験の論述対策講座でした。カウンセリングの逐語記録を紐解き、キャリアコンサルタントとなって様々な設問を記述にて回答していきます。クライアントの主訴と言われる訴え(問題)を正確に知る。クライアントの主訴から想定される見立て(問題)(アセスメント)を仮定する。見立てが合っていたならばどこに目標を置き、どういうことを具体的に実行(方策の実行)するのかを考える。論述試験ではこの三点(四点)を問われます。まさにカウンセリングそのものを論述という形で答えます。(面接試験は実際のカウンセリングをロールプレイングし、口頭試問で答えます。)心理カウンセラーの皆さんに是非チャレンジして頂きたい資格です。ご自身のスキルアップやブラッシュアップにもなりますからね9月から次回12月試験向けの講座がスタートします。ご興味がある方は是非お問い合わせくださいませで、いっつも思うんですが、観覧車って、ネジがポロッと取れたらコロコロ転がりそうで恐ろしいわー梅田にあるHep Fiveの観覧車です。本日もご覧くださりありがとうございました心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
07Jun
- タンタカタン
  こんばんはツムケンです。大阪は梅雨入りしました本日は終日の雨少し肌寒い一日でした。体調を崩されてらっしゃる方がとても多いように思います。くれぐれもご自愛くださいませさて、本日は「傷つく」について書きたいと思います。私も随分と傷ついた経験があります大体が、自分で自分の嫌なところの当たりしかも大当たりを指摘されたりね。又は、変に言動や行動を誤解されたりして、そんなつもりじゃなかったのにってのがほとんどで、弁解や弁明に終始したとしても分かってもらえない。とかね。「傷つく」と悲しさや怒りが渦巻き、ぐるぐると思考がループし、落ち着いても胸がモヤモヤします。そして、その傷にかさぶたを早く作るために自分なりの解釈で、相手の真意や立場を忖度し、時には相手を遠ざけ、時には自責し、かさぶたで傷を塞ごうと躍起になります。でも躍起になればなるほど、あーでもない。こーでもない。がムクムクと頭をもたげ、再び無限ループとなりますこんな繰り返し。実にしんどいですね。でね。こんな繰り返しをしてきた私が今は傷つくことがとても少なくなってきました。何故か？忖度に意味がないから何にもしないし何も考えないから言わば鈍感になるってことね。私は人一倍心が敏感ですこれ、自信ありますだから、心理カウンセラーの道を歩いているという側面も否めません。でも、これが邪魔しよるんですね。ほっといたらすぐに傷つきますだから、あっ傷ついたと思ったら、すぐに自分の感情にフォーカスします。そして、その感情から逃げずにじっくりと味わいます。傷つけた相手を責めたり、ましてや自分責めも致しません。感情をじっくり味わいます。寂しさなのか？悲しさなのか？怒りなのか？焦りなのか？不安なのか？まだじっくり味わいます。味わいます。味わいます。味わいます。で、味わい尽くしたら、明らかに自分を傷つける意図で攻撃してきた奴は月に打ち上げそれ以外の場合は忖度をやめちゃいます。やめちゃえるんです。何故か？ぐるぐる回るのは相手の気持ちや意図や立場を自分なりに解釈しようとするからこそで、そもそもが相手は自分ではありません。だから、自分の感情にひたすらフォーカスしていくと、(味わう味わう味わうね)自分が傷ついた理由が明確になり、自分のその感情をしっかり見つめることにより、自分が癒されていきます。自分が大切に思えてきます。で、自分が大切に思えたら、相手なんて関係ないわけですね自分の問題に徹するってことね。相手の気持ちを推し量り、自分の問題とごっちゃになるからこそぐるぐるループに入るけど、相手の気持ちや真意は相手にしか分からないし、それは相手の問題で自分には関係のないことです。だから、忖度をやめちゃえるんです。そして、その次は、傷つけた相手に待つ歩みよるの選択肢を自分の感情に素直に従って行うだけ。繰り返しますが、意図的に傷つけた相手は月に打ち上げてバイバイして終わりです。関係性を続けたい相手なら、待つか歩みよるかまあ、私の場合は、待つことの方が多いですかね待てるってのもスキルですで、これも、待つということを意識せずに待つただ淡々と意識せずに待つだけタンタカタンね。ご参考になれば幸いです。素敵な夜を心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。
06Jun
- 今日はゴミの日
  こんばんはツムケンです。あかん笑ろてまう〜いや、実はね。私の自宅はマンションです。何十年もここで暮らしています。で、初めて経験しました。初めて。それは、鍵を持って出るのを忘れた〜夕方からセッションのご予約があり、お昼くらいにゆっくり起きました。本日、火曜日はゴミの日で回収時間はお昼過ぎ半ば朦朧とした意識の中、ゴミ袋を結び、パジャマのまま顔も洗わずにゴミ置場へ。「ほっ間に合ったー」さて、シャワーでも浴びてスッキリしてセッションへ。ん？んん？んんん？鍵が手に無いうちはオートロックです玄関は開けっ放しです。パジャマです頭爆発です目くそついてます真昼間ですくっそ暑いですお腹も痛くなってます朦朧とした意識の中でも賢い私はあ、そやそや管理人さんに中から開けてもらおうそやそや正面玄関に回り込み管理人室のインターフォンを押す。お昼休み〜うちの管理人さんは通いの方で平日のお昼間に管理会社からの派遣の方。あっお昼休みあと、35分〜パジャマです。頭爆発です。喉乾きましたおしっこもしたくなってきた〜住民の出入りを待ちます。ひたすら待ちます。出入りなしフェンス超えるか監視カメラ〜泥棒ちゃん通報お縄身元引き受け人執行猶予ちょーちょーちょー長い時間ぐるぐる頭が回ります。で、長い長い時間と思いきや、自宅に帰り逆算すると、結局15分くらいで管理人室に人影がー管理人のおじさんに中から開けてもらいましたおっちゃんありがとう自宅に帰りおしっこしながらそりゃまあ笑けてきて笑けてきてとっても楽しい体験をしましたで、ここからのまさかのスティーブ・ジョブズの名言点と点を結びつけるといつの間にか線になるに追加でツムケンの名言線は面となり、面は立体となり、立体は拡大し、いつか膨張、爆発し、また点となる。マンションゴミ出し鍵忘れ事件これが一つの点だとしたら。起こることは線となる。色んな線が考えられますね〜早速、本日のセッションのアイスブレイクに使わせてもらいました伏線この程度なら楽しいね非日常の出来事って車のキーの閉じ込めさえない私がほんまオモロイまさかの自分おしまい心理カウンセラー津村健司キャリアコンサルティング技能士試験直前対策講座■電話カウンセリングはこちらから。■対面カウンセリングはこちらから。■心理学基礎講座・心理カウンセラー養成講座はこちらから。■キャリアコンサルタント養成講座はこちらから。■メルマガ(生き辛さ改善セラピー)のご登録はこちらから。■Facebookをしています。お友達登録大歓迎です。こちらからどうぞ。