カウンセリングで「気持ちが整理できた。」とはどういうことなのでしょうか

カウンセリングについて、本日最後のブログです。

 

ご興味あれば、ボチボチとおねがいご覧ください。

 

素敵な夜を。

 

 

カウンセリングで「気持ちが整理できた。」とはどういうことなのでしょうか「話しただけなのに、少し楽になりました。」 カウンセリングの後、そんな感想をいただくことがあります。 悩みそのものが解決したわけではないのに、なぜ心が少し軽くなるのでしょうか。 それは、自分の気持ちを言葉にすることで、本当に苦しかったことや大切にしたかったことが見えてくるからかもしれません。 頭の中だけで考えていると、不安や迷い、怒りや悲しみが混ざり合い、自…リンクwww.cocoroterrace.info

 

公認心理師・津村健司

 

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