ちゃんとしなきゃ症候群

GWが終わって、皆さんいかがお過ごしですか？

 

心身ともに緩んだものを

 

また引き締めようとする時期です。

 

そんな時に、

 

どうしても無理が生じてしまいます。

 

 

そんなブログです。

 

 

ちゃんとしなきゃ症候群「もっと頑張らないと。」 「ちゃんとしていない自分には価値がない。」 そんな感覚が、頭の中でずっと続いていませんか？ 誰かに怒られたわけじゃない。 失敗したわけでもない。 それなのに、常に気を張っている。 休んでいても落ち着かない。 人に頼るのが苦手。 少しでも迷惑をかけると、自分を責めてしまう。 こうした“止まらない緊張感”を抱えている方は、 とても多いで…リンクwww.cocoroterrace.info

 

ご参考になれば幸いです。

 

 

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つむらけんじ