皆さん、こんにちは
日中はまだまだ暑いですが、
朝晩は過ごしやすくなりましたよね。
日が暮れるのも早くなり、
何となく侘び寂びを感じる
今日この頃です。
季節の変わり目。
上手く心のバランスが
取れなくもなったりするこの時期、
頭優位(思考)の状態から、シフトし、
身体全体と捉え直し、(頭は身体の一部です)
ご自身の身体全体の今の状態を俯瞰し、
受け入れ、ありのままを認めていく。
なかなかそのプロセスを上手くふめない
時には、
色
を活用する。
そんなブログとなっています。
良かったら、ご参考まで。
素敵な午後をお過ごしください
ココロテラス
津村健司