こんばんは
失恋や離婚の痛手。
様々な苦悩が人間を立ち止まらせます。
男女関係において、
失恋や離婚くらいで何をそんなに悩むことが
あるねん
私なんかな〜
って、悩み自慢をする人もいますし、
私に比べればな〜
って、比較し評論家に変貌する人もいます。
男女関係なんて
って侮るなかれ。
悩みに順位づけなんて存在しないのですから。
自らが自らで
って悲しい要因の第一位は
病気を苦にして
です。
自分でコントロール出来ないからの
虚無や絶望。
失恋、離婚もそう。
自分でコントロール出来ないもの。
つまりは、
悩み
というのは、
自分でどうすることも出来ないもの。
だから、
悩みに順位？なんてありません。
で、
そうなると、
ホント辛いですよね。
前に向きたいけど向けないでいる。
歩き出したいんだけど立ち竦んでしまう。
どうして良いか分からない。
自分で自分が分からない。
頭がこんがらがっちゃって、
思考停止に陥って、
思考が停止するものだから、
感情は鈍麻し、一つの感情に特化する。
その特化した感情とは、
ネガティブと言われる様々な負の感情。
その感情は、
一時的に逃れる為の行動を促すが、
行動を促しても結果に至らない
焦りや不安から
自分の安全を守る措置をとる為に
即座に行動そのものを抑止し、
そして、
抑止された行動は余計に、
特化した感情を研ぎ澄ましていき、
又思考に戻るも
上手く機能出来ないでいて
負の感情を益々増幅させていく。
この苦しく苦いスパイラル
経験のない人は居ないんじゃないかな？
って思います。
ただね。
渦中の方に言っても響かないし、
私が渦中にいた時にそんなことを聞いても
全く胸には入ってきませんが、
こんな言葉たちがあります。
ご参考までに。
表現者は、
彼の松下幸之助さん。
学ぶ心さえあれば、
万物すべてこれわが師である。
語らぬ石、流れる雲、
つまりはこの広い宇宙、
この人間の長い歴史、
どんなに小さなことにでも、
どんなに古いことにでも、
宇宙の摂理、自然の理法がひそかに
脈づいているのである。
そして、また、
人間の尊い知恵と体験が
にじんでいるのである。
これらのすべてに学びたい。
心的外傷後成長
という言葉があります。
幸之助さんは、
まさにそれを体現した人。
つまりは、
学び
に全てを変えれた人。
現実は変わらないかもしれない。
でも、
未来を変える為に今やれること。
それは、
自分を守ることに他ならなくて、
守る手法は、
立ち竦むことだけではない。
その経験を学びに変えることを目標とし、
痛みや苦しみに抗いながらも
暫く生きてみること。
暫く生きてやると決意すること。
その方がね。
後々を考えると、
やっぱり
学びの行動を起こした自分自身が
誇りとなり得、
今後の人生に灯明を灯す。
って、
私はつくづく思うんです。
負荷をかけた時が良いって時期も
人生には大いにある。
決して
無理強いは致しませんし、
無理強い出来るものはどこにもいません。
本日の生き塾ブログは、
今回の内容に絡めて、
心の回復力 ←こちら
良かったら、ご参考まで。
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素敵な6月にしていきましょうよ
ココロテラス
津村健司
