発達課題こんばんは本日は終日の雨でしたね。冷たい雨が今も降りしきります。こんな日は早めに帰って温かくしてリラックスしながらそっと目を閉じ、30分くらいの瞑想を雨の音、隣のドアの音、車の音、様々な音の後に心の音がこだまするその様々な雑念を払うでもなく抗うでもなくただただあるものとする。ただただ こだまが消えるのを待つ。で、眠たくなったらおネンネをおススメです。本日のブログは、大人の発達課題ご参考まで。ここから。これから。たった今から。ココロテラス。津村健司素敵な夜を。
