こんばんは
■セルフカウンセリング講座 ・心理カウンセリング講座・オンライン講座はこちらから
怒ってもいいけどTPOが大事だね
コンビニに入った瞬間に
凄まじい怒鳴り声
えっ
なにかのトラブル？
って見てみると
お姉さんがお兄ちゃん2人に怒鳴っている。
多分、先輩のアルバイトさんが
新人のアルバイトの男の子に
って感じだろうけど
どうも陳列の仕方の指導らしく
あんたら何回言うたら分かるの〜
私、嫌いやわ〜 こんなん
（商品 ボーン
）
）ちゃんと前を向けて並べるって
教えたやろ〜
ウキー
キキキー
キキキーそのうち発狂するんちゃうかなってくらいの
テンションで怒鳴ってる〜
男の子2人も直立不動
お客さん何人かいて
レジで待っている人もいるけれど
無視
ひたすらやってる
ウッキィー‼️
奥から私服のお兄ちゃんが出てきて
レジ打ちを交代。
とりあえずお客さんを流していく。
うーん
又、
早朝の同じコンビニ
お客さんがゼロのところに入っていく。
深夜のアルバイトのお兄ちゃんがレジにいて
ふと見ると、
パンとコーヒー？をレジで
ムシャムシャ食べている
マジか
（深夜帯のシステムがそうなっているなら
すいません
始めて見る光景でビックリして)
)商品を選んでレジに行き、
ホットコーヒーください。
ニイちゃん レジでモグモグしながら
ごひゃくろくじゅうしゃんえんどす
（金額忘れたけどこんな感じ
そら、モグモグしてたら
喋られへんわな
最後に どす ってなんやねん
どす って
お前は舞妓はんか〜)
)うーん
近所に他のコンビニないのよねー
嫌だな〜
まあ、
あんまりもの場合、
ちゃんと誰に対してもどこででも
ちゃんと怒るようにしています
自分が言えば良いだけのことだからね。
嫌だな〜って思いながらってのが
やっぱりしんどいから
何でもかんでもクレームをし
何でもかんでもいちゃもんつける
ってことでは当然なく、
きちんと嫌だを伝えるために
怒り
という手段を使えば良い
ただし、
TPO
が大事
お店屋さんやサービスに限らず、
会社、家族、恋人、友人知人、
怒っていいし
怒りを伝えるのはとても大切。
だって、
相手は自分の怒りを知らない場合が
多いから。
だから、
知らしてあげる。
自分のために
ただし、
やっぱり
TPOって大事
悪感情に喚起された充ち満ちた強い怒りは、
理性という歯止めをいとも簡単に
外してしまう。
で、
悪感情に喚起された充ち満ちた怒りとは
我慢している自分や
そんな可愛そうな自分
の思いっきりのアピールとなり、
（これだけ私は我慢しているのに〜
こんな私をあなたはここまで苦しめた〜
を知らしめる
つまり、
私は大切な存在なんだよー
お前が思ってるよりもってこと。）
ってこと。）怒りを大爆発したとしても苦い思いが
発散のエネルギーと等しく残るだけ。
怒りってのは
だからこそコントロールが必要です
アンガーマネジメントね
マネージメントしていくと
TPOが見えてくる
何故なら
増幅した悪感情があまり介在しないから
それでもコントロール不能な怒り
ってのが
もしも自分に起こったら。
おもっくそ（思い切り)
)キレたれ‼️
その怒りだったら
今回遭遇した
コンビニの発狂寸前 姉ちゃんを
私は全肯定します
でも多分違うから
学びや〜って
思うのよな〜
大きなお世話だけどな
怒りは
ほんと大切な感情です
だから、
ご自身の怒りを
決して
無視しないでね
（二次感情、一次感情って側面は
過去記事に書いていますから
ご興味あればご覧くださいませ〜)
)心理カウンセラー
キャリアコンサルティング技能士2級
大阪ココロテラス
津村健司
