こんばんは、
心理カウンセラー
ツムケンです。
しかしまあ、
なんですねー。
なんですか〜？
僕たちは、
敢えて悩むことを
好んでいるのかもしれません。
ひょっとしたら、
安定することが不安だから？
不安定な状況に敢えて自分を落とし、
安定を得るまでの、
自分の努力やチャレンジを試す
節もあるし、
自分が投げ出したり、逃げたりする
格好の口実にしている節もある。
よーく考えてみればね。
悩みを必然の物と捉えれば、
悩みを冷静に客観視することが出来、
悩みの本質に迫ることが
出来ます。
意外に思われるかも
しれませんが、
悩みの本質とは、
ほとんどの場合、
自分の人生の目標や目的
だったりします
そう考えると、
僕たちに気付くきっかけをくれる
悩みとお友だちになることも
出来るかもね
また、来たの 悩みちゃん。
悩み＝不快なこと
→
悩み＝当たり前
→
悩み＝早く気付きやー
という前提を持ってみると、
不思議と、
僕たちをしんどくさせる
感情ちゃん
が、
えっ？
あなたの悩みは当たり前なの？
あなたの悩みは気付かせるものなの？
だったら、
悲しくさせる必要なんてないわね〜
オホホホホ
バイバイー
って、
言ってくれることも多いですよ。
悩むことは、当たり前。
なにも特別なことではなく、
僕たちのより良い人生を
示唆してくれるもの
という前提を持ってみる。
そうすると、
悩みが、深まることもなく、
必要以上に、
自分を責めることも
なくなります
何故なら、
自分のより良い人生の
前向きな目標に変容させる
ことが可能だから。
もっと言えばね。
自分を責め責めゲーム
からも抜け出せます
自分を責めたいために
悩みを作りだしている場合も
結構ありますよ。
身に覚えないですかー
あんまり、
自分をいじめないでね
早く、
抜け出そうよ。
抜け出せるよ。
だって、
悩みを作ってるのは
他ならぬ自分なんだから。
そして、
楽しく生きようよ
人生は、
そう悪いもんでもないですよー
人生、捨てたもんじゃないよね
ですよねー
では、
本日もご覧くださり
ありがとうございました。
おやすみなさい。
良い夢をご覧くださいね
心理カウンセラー
津村健司
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