みなさん、こんばんは、
心理カウンセラー
ツムケンです。
お天気に恵まれた土曜日。
みなさんは、
どんな1日をお過ごしに
なられましたか？
私は、
終日、
大阪梅田にて、
お勉強して、(>_<)
自分のお勉強終了後、
私の講座で、
愛
についてのレクチャーを
しまくりましたー
愛
って、
実は、
私の永遠のテーマなんです
愛は、
私たちの
生きる原動力にもなるし、
下手をしたら、
私たちの生きる力を
萎えさせることも簡単に出来ます。
諸刃の剣のようなもの。
愛は、
受け取り方が、
とても大切ですし、
受け取った愛を充電し、
他者に与える
ってことが、
人間の幸せの秘訣です。
奥義かもしれませんね
世の中、
愛が、欲しい
愛が、欲しい
頂戴、頂戴、
もっと頂戴
ばかりが目立ちますが、
それだけでは、
ほんと、
つまらん人生になりますし、
愛に、ソッポを向かれますよ。
愛が欲しかったら、
先ず、素直に欲しいと叫んで、
素直に、きちんと受け取って、
その満たされた愛ある自分で、
他者の愛を満たさないとね。
自分によって、
満たされた他者への働きかけが、
自己効力感を生み、
そんな自分を
更に愛してあげることが
出来ます。
だから、
愛は、より循環
するわけです
お金の循環と、
理屈は同じですよね。
でね。
循環さすためには、
先ずは、
自分が満たされないといけません。
例えば、
お一人で、
ほぼ、確実に
愛を受け取る方法
があります。
本日は、
お一人で、
膝を抱えて、
愛が欲しいよーって、
泣き崩れてらっしゃる方へ
向けてです。
私たちの記憶の中で、
愛を最も想起する場面は
どこにあるのでしょうか？
それは、
私たちが、
他者に、
最も愛された記憶がある場面。
そう、
幼少期です。
もの心のつく前の
自分では思い出せない記憶や、
薄いぼんやりした記憶。
産まれた我が子を慈しむ
母や父やご兄弟や、
ひょっとして、
中には、養育者が、
祖父や祖母、叔父、叔母
などの方も
いらっしゃるかもしれません。
この、幼少期の写真を
しっかりと噛みしめることです。
ご覧くださってらっしゃる方の中には、
あまり、私はこの呼び名が
好きではないですが、
世間でいうところの、
いわゆる毒親などと呼ばれる親御さんに、
幼い頃に、不幸にして、
傷付けられてしまった方も
いらっしゃるかもしれません。
ケースバイケースとした上で、
幸運な養育条件でのご参考です。
私は、
幸いにも、
幸運な家庭でしたから、
自ら、
あー、愛が足りないなー
と感じた時、
愛の充電の為に、
幼い頃の自分が、
確かに愛された痕跡(写真)
を噛みしめます。
すると、
愛が、欲しくて欲しくてたまらない
私は、ひとりでに涙します。
胃ガンで、早くに苦しんで亡くなった
母の思い。
今や高齢になりましたが、
まだ若かりし頃の
活き活きとした父の眼差し。
立場を入れ替えて、
自分だったら、
可愛く、か弱い この子を、
どんな思いで見つめるだろうか？
(自分で思うのは勝手です)
)自分だったら、
この子の成長を、
この子の未来を。
どんな思いで願うのだろうか？
これ、
確実に泣きます
私が、
前回行ったのは、
多分、3年ほど前
結構前ですが、
はっきりと断言出来ます。
愛は、1人でも補充出来ます。
家族写真さえあれば。
受け取り方さえ
誤らなければ。
自分が弱っていればいるほど、
自分が確実に愛された 証拠が
そこにある訳ですからね。
繰り返しますが、
受け取り方なんです。
一度愛された経験のある自分が、
これから、愛されない訳がないってね。
不幸にして、
養育者に愛されなく、
傷付つけられてしまった方。
ひょっとしたら、
受け取り方だったのかもしれませんし、
もし、
養育者との写真を見るのも嫌、
又は、手元にないという方は、
お友達との写真でもいいし、
最近の、他者と写っている
写真でもいいです。
是非、
他者から、
自分が愛された証を
感じてみてください。
→別れた彼氏や彼女、
奥さま、旦那さま
への未練がある場合は、
この方々とのお写真は、
オススメはしません。
クリアになっていれば、
大丈夫でしょう
写真に写る自分と、
写真に写る他者を入れ替えて、
自分のフレームで感じてみる。
きっと、
今、愛が弱ってらっしゃる方は
受け取れるはずです。
そして、
我々は、
もっと、
愛に敏感に、
愛に貪欲に、
そして、
その愛を
他者に還元出来るように
生きることが、
自分の為だと、
早く気付くことが、
とても大切です。
愛の循環。
このテーマは、
一生続くテーマであり、
この謎解きに近い、
愛
という深みは、
一生、
全てを理解することは、
出来ないかもしれません。
でもね。
愛を追求する姿勢は、
諦めてはダメです。
自分を愛したいのなら、
尚更です。
ダ•メ•デ•ス•ヨ
決して、諦めないで！
今日の一句
梅田のちょっとはずれで、愛を叫ぶ
ツムケン
ふるー
みなさんも叫びましょうよ
私を愛して、愛して、愛してー‼️
そして、
あなたを愛させて、愛させて、愛させて‼️
そして、
愛させてくれて、あなた、ありがとう。
そんな、
私を、私は心から愛しています。
です
では、
良い週末をお過ごしくださいね。
本日もご覧くださり
ありがとうございました。
心理カウンセラー
津村健司
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