こんにちは〜(^O^)
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心理カウンセラー
ツムケンです。
お盆休みー(^O^)
みなさん
いかがお過ごしですかー？
さて、
ブログを拝見していると、
ご主人の実家に帰られた奥様が、
何か気が重いなー
とか
良い嫁を演じなきゃー
とか
の記事を散見します(>_<)
お疲れ様でございます(>_<)
ちょっと少しのお時間を拝借します。
コップの水に赤いインクを
一滴垂らすと、
薄っすら赤く染まりますよね。
人間は、
一度、ネガティヴな思考に向くと、
コップの水が赤く染まるように、
なかなかフラットな思考に
戻りません(>_<)
コップの水を無色透明に
するには、
何色？かを足すか、
水を溢れるままに更に足していくか、
どちらかですよね。
そう。
ネガティヴ思考が赤色だとすると、
何色かを足せばいいんです。
奥様、
ちょっと
そこの奥様^_^
今から、お手洗いか洗面所に
行ってください。
すぐに、すぐに。
鏡が見当たらない場合、
まあ、手鏡でも良しとしましょう^_^
鏡の前で
無表情のいゃ〜な、不快そうな
ご自分のお顔を見つめながら、
まず、
目を大きく開きます。
次に
口を大きく開きます。
そして、
口角を上げます。
今、
私もやりましたが、
志村けんの
あぃ〜ん
になりましたー(^O^)
ちょっと、
しゃくれさせてもいいですよ^_^
あぃ〜ん
すなわち
笑顔
です。
笑顔はポジディブな
表情ですよね。
感情はネガティヴなのに、
表情はポジディブ。
心理学では
アンビバレントな
状態というものが
あります。
相反する二つの感情が
同時に存在する
といった意味です。
今まさに、
あぃ〜ん
をしている
奥様が鏡に映っている
ブザイクさに、
奥様は笑ってらっしゃりながら、
憂鬱な感情も感じてらっしゃる^_^
アンビバレントな状態。
(ブザイクな自分を
本気で笑うも
ポイントですよ^_^)
さあ、
次に、
先程の薄く赤く染まった
コップの水に、新たな水を注いで
溢れさせましょう^_^
あぃ〜ん
しながら、
そうですねー、
例えば、
ご主人のお母様が嫌だなーと
思ってらっしゃったとしたら、
鏡に向かって、
こう言ってみてください。
「お義母さまなんて、だいっきらい！」
これを50回。
ごめんね。お義母さま(>_<)
ごめんね。ご主人さん(>_<)
するとね。
奥様の脳は
混乱します。
あれ？
この人、
笑顔で悪口言ってるー
で、
脳くんは判断するんです。
ポジディブな表情やから、
きっと、
ネガティヴな感情じゃないんやって。
脳くんの勘違いだわー
ってね
つまり、
ネガティヴな感情を
ポジディブな表情で表現すると、
赤色の水に他の色が混ざって、
違う色に変わるか、
もしくは、
無色透明になるんです(^O^)
お義母さまに抵抗があるのなら、
「嫌だなー」50回でもいいですよ。
是非、
お試しあれ。
さあ、
これから、
みなさんのくつろいでおられる
リビングに戻りますね^_^
大丈夫。
いやーな感情は、
あぃ〜ん
によって、
飛ばされました^_^
なんなら、
あぃ〜ん
のままリビングへ
お車で移動中の奥様は、
サービスエリアの
大きな鏡で、
あぃ〜ん
してみてくださいね。
きっと、
間違いなく
他の人に
大爆笑されます
それも
旅の思い出ですよねー
全国の奥様の味方
ツムモンタでした
楽しいお盆休みを
道中の方はお気をつけて！
大阪ココロテラス
心理カウンセラー
津村健司
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