おはようございます^_^
1 幼い頃、私は
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心理カウンセラーのツムケンです。
みなさん、ご機嫌いかがですか？
今日は午前中にカウンセリングの
ご予約を頂戴しましたので、
伺わせて頂きに参ります。
だから、早めに本日の記事の
アップです^_^
タイトルにあります。
「自分探し」
これ、結構難しいですよね。
もう、何十年も前から
「自分探し」が、
叫ばれています。
そんな中、
結構、
講義とか、
クライアントさんに
やって頂くツールの一つに、
文章完成テスト
っていうものがあります。
フロイトさんの
自由連想法というものに
着想を得たもので、
ツムケン修正も入っています^_^
30問ありますが、
文章の後に続くものを入れ、
一つの文にしてみてください。
っていうものです。
制限時間は、一つにつき
15秒です^_^
思うままに、
たったったー^_^
と完成させてください。
そして、
その完成された各文章をご覧になって、
改めて、ご自身を見つめてみて
あげてくださいね。
結構、見えてくるものが、
沢山あるかもですよ。
たったったーがコツです^_^
では、
では、
では〜。
スッタ〜〜ットします。
1 幼い頃、私は
2 私はよく人から
3 中学校の頃私は
4 私の失敗は
5 家の人は私を
6 私が得意になるのは
7 争いは
8 私が知りたいことは
9 私の父は
10 私が嫌いなのは
11 私の服は
12 死とは
13 青春時代の私は
14 私にできないことは
15 今までで、1番恥ずかしかったことは
16 将来は
17 もしも私の母が
18 仕事とは
19 私がひそかに
20 世の中は
21 夫(妻、恋人、友達)とは
22 もう2度と嫌なことは
23 私が心を惹かれるのは
24 私の不満は
25 私の兄弟(姉妹)は
26 職場では
27 私の本当の顔は
28 今までは
29 女とは(男とは)
30 私が思い出すのは
ピッピッピ〜^_^
お疲れ様でした。
それでは、
じーくり、
ご自分で完成させたもの
ご覧になってみてくださいね。
直感的に書かれたものです。
言わば、
あなたの潜在意識に
眠っていたものかもですよ^_^
願いとか、想いとか、
憎しみとか、恨みとか、
寂しさとか、喜びとか、
案外大切だったんだなーとかね^_^
客観視出来ることが、
本来の自分を知る近道でもあります。
ご参考になれば幸いです^_^
では、
良い1日をお過ごしくださいね。
大阪ココロテラス
心理カウンセラー
津村健司
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