孤独とは

おはようございます^_^

心理カウンセラーのツムケンです。

連休最終日です。

私は夏風邪引きまして(>_<)

長袖シャツを着て、

クーラーを消して、

少しウィスキーを飲みながら、

このブログを書いてます^_^

汗がダラダラですが、

治りが早くなりますから^_^

身体が汗かいて、

早く治せよって言ってくれています^_^

さて、

みなさんは、

孤独

ってどんなイメージですか？

実は、ブログタイトルをこっそり

変えたんです。

今までは「なりたい自分になる」を

サポートします。

だったんですが、

なんか違うなーって思ってたんです。

このブログは約6年前のものと、

3年前のものを合わし、

この6月からスタートしています。

で、再スタートにあたり、

どういうタイトルにしようかなと

考えていて、

「なりたい自分になる」っていうのが、

自分のライフスタイルでもあり、

カウンセラーの目線で、

「なりたい自分になる」って

どういうこと？

っていうのを

少しでも

悩みを抱えてらっしゃる方に

お伝えできればなと思っていました。

でも、

ブログを書き進めるうちに、

違和感を感じるようになり、

もう一歩踏み込んで

こころの機微を表現できる

言葉はないか？

と、

ずっと考えていました。

で、

たどり着いたのが

孤独って楽ちんだわー♪♪

だったんです。

孤独ってね。

ネガティヴに捉えがちじゃないですか。

僕たち日本人は、小さな頃から、

協調性とかみんな仲良くとかを

親とか先生から教えられています。

個性の時代って叫んでも、

実際は違うじゃないですか。

でもね、

人が悩むのって、

人間関係で傷つくことが全てです。

そして、

人間関係で傷つかない方法の

もっとも有効な手段が、

孤独

だと私は思うんです。

でも、

人って、孤独って、寂しい。

だから、

無理に無理を重ねて、

入りたくもない集団に入り、

自分の心を壊していく。

夫婦、恋人、会社、ママ友。

全てに共通します。

例えば、

仕事で、

上司が残業しているから、

残らなければ、

上手い人間関係が築けない

とか、

モラハラで、ご主人から酷い言葉の

暴力を受けても、耐えしのぶ。

これら全て、根源的に

孤独＝寂しさ

回避の為に、無理をしていると思うんです。

無理に無理を重ねて、絶望の淵に立つのなら、

孤独の意味を見つめ直す。

つまり、

人は例外なくみんな孤独な訳です。

1人で生まれ、1人で死んでいく。

愛する人と例え同じ布団で寝ていても、

同じ夢は見れない(同床異夢)

孤独は寂しいという概念ではなく、

英語でいうsolitude。

つまり、

soloの語源。

ソロ活動のソロです。

1人

ということ。

人間は1人＝孤独だからこそ、

自分自身をじっくり見つめ、

自分を最優先に物事を考えることが、

可能になると思うんです。

言わば、

孤独万歳

孤独のススメなんです。

開き直りやあきらめではなく、

真の孤独を知れば、

前述のように、

嫌な人間関係なら、

切ってしまったらいい。

逃げたくなったら逃げればいい。

傷つきたくなかったら逃げればいいんです。

自分を守るためにね。

会社で上司が残業しています。

定時でお疲れ様って帰ればいいんです。

嫌ならね。

もし仮に周りや上司から嫌われても、

いいんです。

何故なら、潔く

孤独

を選んだんだから。

自分軸

の中心です。

モラハラ旦那のお悩み。

辛いですよね。

でも、

孤独を自分軸に据えると、

見えてくるものがありませんか？

そう、

1番大切で大事なのは、

お子さんでもなく、ご主人でもなく、

家庭でもなく、

貴女なんです。

孤独だからこそ、

自分を大切にできるわけです。

他人の人生を生きるのではなく、

自分の人生を生きるツールとして、

孤独のススメ

を基本コンセプトに据えて

これからブログを進めていきたいと

思います。

孤独は、膝を抱えて、うなだれてってこと

だけではないですよ。

前をしっかり見つめる

孤独もあります。

だからこそ、

人の優しさや、

人の愛情や、

人の温もりや、

今まで感じられなかったものを

より一層感じることができると

思います。

何故感じれるか？

それは、

自分の為に感じれるからです。

自分が1番だからです。

ワガママ。

勝手きまま。

世間体。

だから何？

です。

だって、

孤独を引き受けてしまえば、

そんなものに悩む必要なんかないです

もんね。

だからこそ、

自分らしく振舞い、

自分らしく生きることができます。

新しい他者との関係性も築けます。

ストレスなく、

1から作り直す訳でもなく。

そして、

1から作り直す

全てを壊す

それもありだと思います。

自分のためならね。

私も孤独を怖れる時期が長くありました。

だから、苦しかったし、しんどかった。

でも、

心理学に出会い

孤独を理解してから、

とっても楽になりました。

だって、

周りを気にする必要がなくなったから。

寂しさのウェイトはかなり減りました。

全くない訳ではないですがね^_^

私も人間ですからね。

だから、今は

楽しみしかありません。

新しい自分の人生がこれから

どう展開していくかの^_^

どう自分が輝いていくかのね^_^

極端に

仕事を辞めてみたら

とか

離婚してみたら

とか

とにかく

やってみたら

なんて私は言いませんし、

極論をオススメする訳でもありません。

ただね。

孤独って楽ちんだわー♪♪

ほんと^_^

それを理解できればね。

では、良い休日をお過ごしくださいね。

私はお仕事いたします^_^

今日も読んでくださって

ありがとうございました。

大阪ココロテラス

心理カウンセラー

津村健司

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