こんばんは
皆さんは、”心”はどこにあると思われますか？
大抵の方は、胸や心臓かなっと思われるかもしれませんが、
心理学では”脳”とされています。
今、悩みが深く、しんどい思いをされてらっしゃる方は、
少し、”大脳生理学”などの”脳”についての本でも軽く読まれることも
悩み解消の方法の一つかもしれません。
客観的に”脳”の仕組みを知ることにより、”ご自分の悩みのメカニズム”のヒントが
分かるケースもあるかもしれません。
理屈が分かり、”腑に落ちたとき”、解決方法が明確化される場合が多いので、
一つの参考にしてみてください。
但し、近年の研究で”心臓”にも感情を司る”何か”があるのではと言われてきていますが、
まだ実証されていません。
そして沢山の方々のご相談を当ブログでお受けしますが、悩みを持ってらっしゃる大部分の方が
ある種、ご自分を責めすぎているような気がします。（実際に対面でのカウンセリングではないので
はっきりとは言い切れませんが・・・）
こんな私で”何が悪いの？”と自己一致を出来れば、随分楽になれるのになーっと思います。
真面目で、誠実で、心優しい方だからこそ、悩み苦しまれてる気がしてなりません。
我々は、全員幸せになるために生まれて来たと思いたい今日この頃です
決してあせらず、無理をせず、自分らしく生きていきませんか？
その為なら、例え微力でもお力になりたいと思っています。
”幸せになりましょうよ”
”そんなに自分を責めないで”
”あなたの存在そのものが誰かの幸せに必ず繋がっているはずです”
”あせらないで、ゆっくり、ゆっくり歩んでいきましょうよ”
今日も一日お疲れ様でした
明日も皆様にとって良き一日でありますように
ぐっすり、ゆったりおやすみください