【自分の心の反応とやら】

私たちは、１日2万回以上の心の反応を起こします。

その反応ポイントは、幼少期から脳に入力された外部情報が基盤になっています。

脳は、生命生存を優先する為に、エネルギー消費効率をとにかく下げようとします。脳は全内臓の中で最もエネルギー消費の高い臓器です。

ですので、同じような外部情報に対する同じような反応は、パターン化して簡易に処理しようとするのですね。

そういったプロセスが、感情パターン・感覚パターン・行動パターン・思考パターンとなっていきます。

これらが一般的に言われる『性格・くせ・固定概念・先入観、しいては、運命・さだめ』などと呼ばれるものと広義において同一であると言えます。

それらが一定のあなたの基準を作ります。

正しい or 間違い の基準

善 or 悪 の基準

良い or 悪い の基準

勝ち or 負け の基準

損 or 得 の基準

美しい or 醜い の基準

綺麗 or 汚い の基準

可能 or 不可能 の基準

出来る or 出来ない の基準

美味しい or 不味い の基準

これは、思考を一定に保ちエネルギー消費を上げないためのメカニズムだと考えられます。

瞬間瞬間に出来事は起こるので、それら全てを脳は処理し続けなければなりません。

そうなると、一つ一つを熟考していては間に合いませんし、その都度膨大なエネルギーを消費します。

なので、パターンから一定の基準を設けて、その

基準で自動的に判断してしまおうとするのです。

我々の脳ながら、非常に効率が良いし、よく出来たシステム・メカニズムですよね。

しかし、デメリットとしては、それ以上考えないという事も起こります。

よほど注意を向けない限り、いままでで出来た一定基準で自動的に処理・判断するので、その処理・判断に疑問すら持ちません。

それがあなたの思考の限界となっているのです。

ですので、心の反応をチェックするのは、自分のパターンを知る上で非常に重要です。

この事を脳大成理論では、『メンタルコンディションチェック』と呼んでいます。

メンタルコンディションチェックを行い、自分が何に反応しているのか、外部に意識を向けるのではなく、あなたの内部・内側に意識を向ける事を行いましょう。

ちなみに、批評・批判・悪口・愚痴・言い訳などの一般的にネガティヴと言われている意識やワードは、メンタルコンディションチェックを行なった瞬間に一切無くなります。

これって、素晴らしいと思いませんか！

そして、『この外部刺激に対して、この内部反応が起こる』という反応モデルが掴めたら、その時こそ、マインドテクノロジーの出番です。

●この言われ方されるとイラっとする。

はい！その言われ方をされても穏やかでいられる！と３Ｃ呼吸法で書き換え！

もしくは、イラっとしたら、アウターブレイン！連続刺激神経活性法！

●こういうシチュエーションの時に、緊張する。

はい！そのシチュエーションの前に、ブレインエクササイズで自分を拡大する！

●あの人と、コミュニケーション取る時にどうしてもつまずく。

はい！その人とコミュニケーション取る時に、我汝なり！相手の黒まなこに自分が映っている事を自覚する！観察する！理解する！

やれる方法満載だと思いませんか。

マインドテクノロジーで、大半は解決・クリアできるのです！

さあ、引き続き、マインドテクノロジーを一回でも多く実行、実践して参りましょう！

音楽と夢と人生

本日は北海道釧路にて、釧路に脳大成理論を拡げてくださった中心者であり立役者の、『佐々木陽子』さんのバイオリンリサイタル。

一人の女性の挑戦であり、晩年の夢が叶う瞬間です。

まさに、脳大成理論プログラムを実践し、脳を活性化した成果！

誰でも『なりたい自分』になれるのです！

皆様❗️佐々木陽子さんにエールを❗️

悪口を言う人の心理

【悪口を言う人の心理】

●面白い話として言っている 

いつも誰かの悪口ばかりを言っており、周りが引いているにも関わらず悪口をやめないという人。

このような人は、自分が悪口を言っているという自覚がない人です。

とはいえ、そのような人も完全に悪口を言っているつもりがない、というわけではありません。

いつも悪口を言う人は、人の悪口を言うことが面白い、と勘違いしているのです。

つまり、その場の会話を盛り上げるために、悪口を言っているということなのです。

テレビなどでは芸人などをイジることで笑いが生まれます。

普段から悪口を言う人は、簡単に言えばそのようなバラエティーの影響を受け、それをそのままマネしているだけなのです。

テレビの中ではあくまでショーとしてやっていることを、日常に持ち出してくる時点で、その人のあさはかさや空気を読む能力の無さが垣間見えます。

誰かが気付かせてあげると良いのですが、逆ギレして悪口を言われてしまうこともあるので、あまり関わらないようにしましょう。

●プライドが高く人の悪いところばかり見ている 

人の悪口ばかりを言う人は、プライドの高い人が多いです。

プライドの高い人は、常に自分以外の人間を見下しているようなところがあります。

妙に自分に自信があったり、人の良いところを見ずに、悪いところばかりを見ていたりします。

そのような自信がプラスになることもあるのですが、自分の自信を不動のものにするために、人の悪いところを表面化させようとする悪い癖もあるため、注意が必要です。

このような人が近くにいる場合は、できるだけその人を褒めてあげるようにしましょう。

プライドの高い人は、自尊心を満足させるために悪口を言うので、先に自尊心を満足させてあげれば、悪口を言う量も少なくなるのです。

面倒なタイプと思いきや、意外とプライドの高い人は単純なので、簡単にコントロールすることができるはずです。

●常にストレスが溜まっている

 人の悪口を言う人の中には、ただ単に憂さ晴らしをしたいだけという人もいます。

人の悪口を言うと、やはり心がスカッとするものです。

それは悪口を言う人、普段はあまり言わない人、全員そうでしょう。

実際に、人の悪口をよく言うと、ストレス値が下がるというデータもあります。

つまり、悪口を言う人は、意識的にも無意識的にも、自分のストレス値を下げるために、そのようなことを言っているということなのです。

それを考えれば、悪口を言う人はストレスが溜まっている人、もしくは溜まりやすい人だということができます。

このようなタイプは、環境が変わるか、別のストレス発散の方法を見つけるか、ということがないと、悪口は止まりません。

たまたま仕事が忙しいだけの場合は、待っていればそのような悪口を言う癖もなくなるかもしれないので、少し長い目で見てあげましょう。

●何かしらの思惑がある

 悪口ばかりを言う人の中には、はっきりとした目的があり、それを達成するために悪口を言っているという人もいます。

これは言ってみれば、その人が本気で嫌いな人の悪口をみんなの前で言うことにより、その嫌いな人を陥れようとしているのです。

悪口というより暴露に近いのですが、嫌いな人が恥をかくようなこと、周りから避けられるようなこと、イメージが変わるようなことを言うことにより、嫌いな人に何かしらの悪影響が出ることを目的としています。

このような悪口は、はっきりとした攻撃です。

悪口を言っている人と言われている人は、互いに互いのことを忌み嫌っているのでしょう。

人と人が集団で過ごす以上、性格的に合わない人がいるのは仕方のないことですが、周りにまでその影響が出ると迷惑でしかありません。

せめて二人だけでやって欲しいものですが、このような個人攻撃を行うような人の性格はそう簡単に治るものではないので、静観するしか方法はありません。

※5セカンズより転載 http://the5seconds.com/abuse-6080.html

往々にして、悪口やクレームを言う人は継続力のない方が多いのです。一時的な打ち上げ花火で続かないのですね。本当はそこに気付くことが重要なのですが、本人は相手の悪いところのみに意識が向いているので気付きません。

悪口、クレーム、批評、ジャッジ。これらは広義において同一と考えるのが脳にとって有益です。

ジャッジモードに入るのは無意識です。無意識に入ってしまっています。

とにかく、相手の批評を始めたら『あ！やばい、ジャッジモードに入ってる！』と気付き、己が何をするのか、己が何を行動に起こすかにフォーカスを当てましょう^_^

悪口、クレーム、批評、ジャッジ。これらは、自分が原因であるというメカニズムから離れてしまっている状態です。

瞬間アクションが、ジャッジモードを切り換えるポイントです^_^