出版社さんから連絡ありぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！その１１！！

出版社さんから連絡ありぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！その１０！はコチラ

以下、出版社さんからの続報です！

『また、取次（卸）さんの仕入担当の方から電話頂きました！

取次（卸）さんの在庫がなくなったのでと、

また在庫分でどどどど～ん！と追加を頂きました！

あと、先日、ブックエキスプレス京葉ストリート店さんに

ドカ～ン！と展開していただいた件、

データ見てみたら、

お店に出していただいた翌日からバババッと売れだしましたよ！

それから地方のお店から

「都内のお店で売れてるって話をチラッと聞いたんですが在庫がまだあれば」って

注文の電話を頂いたんですよ。こんなこともあるんですね～。』

なんと！！出版社さんもビックリの展開になってきています！！！

脳内麻薬で成功中毒が第2版になったら、凄い事だぞぉぉぉぉ！

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帯状回にスイッチを入れろ！

帯状回にスイッチを入れろ! 

私たちの脳には、脳幹、大脳辺縁系、大脳新皮質という部位があります。 

『脳幹』は生命脳と言われていて、生命維持にまつわる様々な機能を担っています。

『大脳辺縁系』は動物脳であり、記憶や感情、意欲を司ります。

『大脳新皮質』は人間脳と称され、人間だけができる知的機能のすべてをこの部位が担っているのです。

さらにポイントとなるのが、帯状回、視床下部、小脳、扁桃体の4つの部位です。 

『帯状回』は人間脳の中枢で、人間的情操や知的機能を司ります。

『視床下部』はストレスに対応し、ホルミシス力はここが管理しています。

運動および思考のパターンが入力されるのが、『小脳』です。

最後に『扁桃体』は、喜怒哀楽などの動物的感情(情動)を担っています。 

世間でよく言われる「ポジティブ」や「ネガティブ」を脳科学的に解説すると、

扁桃体 VS. 視床下部、帯状回、小脳

で表現できます。 

扁桃体の血流が優位の状態はネガティブな状態

視床下部、帯状回、小脳の血流が優位だと、ポジティブな状態

と言えるのです。 

この両者はシーソーのような関係になっていて、扁桃体の血流が活発化すると扁桃体優位となり、視床下部、帯状回、小脳の血流は不活性化し、機能も低下します。

逆に、視床下部、帯状回、小脳の血流が活発化すると、扁桃体の血流は低調になっていくのです。 

扁桃体は動物的感情を司ると言いましたが、動物は基本的に「闘うか逃げるか」しか判断しません。

つまり扁桃体が生み出す感情は、「闘うか、逃げるか」を判断するために働くのです。 

例えば、誰かとケンカして、「もうあの人とは会いたくない！」と思ったとします。

逃げる判断したわけです。

また「絶対にあいつだけは許さない！」と思ったら、闘うと判断したことになります。 

扁桃体が優位だと「闘うか、逃げるか」の判断を行うため、これではいつまで経っても理想の人間関係を築くことができません。

扁桃体が優位な状態での判断は、そのすべてが長期的に見てデメリットになります。

これは、アドレナリンやノルアドレナリン、コルチゾールといったストレスホルモンが多量に分泌されることとも関係して います。

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無意識脳の基本機能デフォルトモードネットワーク（3）

無意識脳の基本機能デフォルトモードネットワーク（3）

無意識脳の基本機能デフォルトモードネットワーク 

無意識脳とはいったい何なのでしょうか。

そしてそれは普段どんなことを行っているのでしょう。

そのメカニズムを理解するのは、私たちが脳を自分の意のままにコントロールする上でも非常に大事なことです。 

脳の無意識を担っている部位についての決定的な解明が、ここ近年の脳科学で解明されてきました。

内側前頭葉、外側前頭葉、外側側頭葉、楔前部、後部帯状回、内側 前頭葉らの脳部位はネットワークを組んでおり、それらが無意識脳の活動の大部分を担っているという事実が判明しています。

これらの脳の無意識が司るネットワークを脳科学では「デフォルトモードネットワーク」と呼びます。

デフォルトモードネットワークの特徴は、

1、脳の消費エネルギーの７５%を占める 

2、意識活動をせず、ボーっとしているときも盛んに活動している

という点です。

脳の重量は、体全体の2%しかありません。

体重が60キロなら、脳の重さは1.2キロほどです。

ところが脳は、体全体の消費エネルギーのなんと20%ものエネルギー を消費しているのです。

1日の消費エネルギーが1500キロカロリーだとすると、 300キロカロリーも消費している計算になります。

全消費カロリーの5分の1もの量を、体重比で2%の重量しかない脳が消費しているのです。 

ちなみに、脳が消費するエネルギーは大きく3つにわかれます。

それぞれの消費エネ ルギーは次のとおりです。 

1、意識活動(考えたり、想像したり、判断したりなどの自覚できるもの全般)１５%

2、脳の修復や維持１０%

3、デフォルトモードネットワーク７５%

3のデフォルトモードネットワークの活動が７５%ものエネルギーを消費しているわけですから、これが脳の中心機能と言っても過言ではありません。

では、デフォルトモードネットワークはいったい何をしているのでしょうか? 

それは次の事柄だと言われています。 

1）見当識(どこにいて、何をしているのか) 

2）自己認識(自分はいった何者なのか)
3）それらにまつわる記憶

つまり、見当識と自己認識を軸として、それらにまつわる必要な情報を記憶しているのです。

蛇足的に付け加えますが、見当識と自己認識が曖昧だと、記憶力は良くならないことがわかっています。

「私は何者で、どこにいて、何をしているのか......」 

無意識脳は、これらを常に問いかけながら、情報収集と反応準備をしているのです。 

例えばセミナーで、「男性の方、手を上げてください。次に女性の方、手を上げてください」

と促すと、

参加者は皆、手を上げてくれます。 

しかしこの時に

「講師が性別を聞いたぞ。私はどっちだ? そう、私は女性だ。講師は今、『男性の方、手を上げてください』と尋ねているのだから、私は該当しない。 だから、私は手を上げない」

などと、意識的に判断する人はほとんどいません。

もしそのようなプロセスをいちいち頭の中で巡らせるのであれば、よっぽど私に警戒心を持っている人です。 

実際は、1秒もかからない速度で大変の人が挙手します。

これは、デフォルトモードネットワークに、

「私は男性である」「私は女性である」

という情報がインプットさ れているからです。 

トイレも一緒です。

「青は男性。赤は女性。私は女性だから青ではない、赤にいかなければ」

などと考えることもなく、女性なら女性用に足を向けます。

これもデフォルトモードネットワークの作用と言えます。 

つまり、「自分は女性で、トイレに行って用を済ませようとしている」という目的と意思を基に、無意識脳が正確に働いているのです。 

「私はいったい何者で、どこにいて、何をする」

 この中身を自分の望ましいものに決定することが、無意識脳を自在に操るための必須項目と言えます。

「私はいったい何者で、どこにいて、何をする」

という考えを常に頭の軸に据え、脳のエネルギーの75%を消費させながら、無意識に活動みてみるのです。

先ほどの錦織圭選手のサーブの話に戻りますが、あれだけの速いサーブに反応して打ち返せるのは、

「自分はプロテニスプレーヤーで、全米大会で、相手に勝とうとしている」

という目的と意思が明確だからこそ、無意識脳が反応して、飛んできたボー ルを無意識に打ち返せるのです。 

意思の力。

意思こそが、無意識脳を突き動かすエネルギーと言っていいでしょう

※「脳内麻薬で成功中毒」から引用・転載

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