フリスク

発作になりそうになったとき、フリスクでしのぐという人が結構いるみたいです（ミクシー調べ）。

あの刺激に意識が向くことで、発作になりそうなイヤな感じを忘れてしまうといった感じでしょうか。

安いし、コンパクトですから、携帯品の一つに加えてみてもいいかもしれません。