木曜日月2回
八戸ポータルミュージアムはっちで
フラダンスとフィットネスヨガのレッスンを行っています
1時間目10:15〜
健康美を作るフラダンス
美しいアライメント
内面から溢れ出る美しさ
とっても素敵です
2時間目と3時間は
フィットネスヨガ体幹部もしっかり鍛えられ
背筋がピンと伸びています
継続は力なり〜
やった分だけ成果が出て
どんどん健康になっていく自分を
実感しているようです✨
フラダンスの動と
フィットネスヨガの静
このバランスの良いエクササイズで、
皆さん確実に健康になって
キラキラ輝いています
これからも
素敵な将来の自分のために
健康美を目指して
頑張りましょう
心も身体も健康に
チャームスクール