昨日はオフ日。
ゆっくりと自分の為の時間を過ごしました。
自分と向き合う…
毎日、あちこち走り回ってる私。
それが幸せ。
それが楽しい。
フラができる毎日……
みなさんの笑顔に会える毎日…
そんな日がずっとずっと続くよう、自分の身体と向き合う。
時には休めてあげる。
解放してあげる。
それが私にとってはピラティスであり、インヨガです。
ピラティスは頑張る部分もたくさんありますが、心地よいです。
違う場所に自分をおく。
それがHULA の為にもなります。
素敵な先生にも出会えました
やはり長く続くのは「人」かな？
インヨガの先生も私の大好きな人
インヨガ…
身体をゆっくりとジワジワと伸ばします。
股関節であったり、腿、胸…
気持ちいい
普段、頑張ってる身体をリセット。
足の裏もセラピーボールで。
こんな時間があるから自分を保てるかな
そしてハワイもですね。
そこが1番だけど度々行けないので…
毎年お正月ハワイは、来年度は休憩
ちょっと淋しいけど…
2019年のお正月、たっぷりと娘ファミリーと行きたいので。
島でもゆっくりしたいし…
その為にはマイルも貯めなきゃ。
人間、我慢も必要ですね
昨夜色々調べていて、ヘルシンキやロンドンも候補に上がりましたが…
やはり来年は国内旅行。
どこにしようかな？
そんな事を考えるのが楽しい
旅はそこから始まってるんですね
ワクワクですねっ。
今日はHOIKEの場所が予約できたので、金額などの確認に朝から行きます。
午後は神戸イベント。
はるかデイサービスは、私の可愛い生徒さん達が行ってくれます。
よろしくねっ。
昨日ちらっと時間があったので娘親子ちゃん達とアウトレットにぶらっと行ってきました。
夕陽を見ながら観覧車
癒されましたよ。
息子ちゃん親子と行ったUSJも忘れられない夏の思い出になりましたねっ。
今日が素敵な1日になりますように。
MAHALO
BY NAOMI