Aloha!
美しい姿勢と表情で愛と笑顔あふれる人生をナビゲート！
美姿勢 笑顔 フラガール式メリハリボディメイキングトレーナーのYumiです。
お正月気分も抜けて、日常生活に戻った方も多いのではないでしょうか？
実は、
私
元旦に、朝から大掃除
大晦日ギリギリまでお仕事や用事で出かけていて、とうとう
年越し大掃除となってしまいました。
元旦の朝から、掃除機をかけて拭き掃除。
物を整理しながら思いました。
自宅をオーガナイズできない人は
お仕事もオーガナイズできないぞ！（年越し大掃除に大反省）
２０１８年は絶対に自宅をオーガナイズする！
と心に誓いました。
自宅には常に生徒さんたちが出入りをするので、整理された状態にはなっています。
ただ、油断すると物が散乱
もっと使いやすく効率邸に短時間で掃除ができて、常に清潔な状態に保ちたい
要は楽しく楽チンに自宅を美しく保ちたいんです
そのために家中にある物を知って整理する。
自分の行動を分析して、収納場所を決める。
そして
家中を満遍なく楽にキレイにするシステムを生活習慣に組み込む
そのために朝１時間 １ヶ月間は 家を知って整える為だけの時間をつくろう！
そして、システムを作って習慣化する
２０１８年の裏目標にしました。
自宅をオーガナイズするためのアプローチは
姿勢矯正 表情筋トレーニング メリハリボディメイキングのトレーニングのアプローチと全く同じです。
体は私の入れ物で、家は家族の入れ物
美しく
愛と
笑顔あふれる
人生のために、ちょっとだけがんばる
姿勢矯正 笑顔トレーニング
メリハリボディトレーニングへの
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