皆さまALOHA
Haruka Kanoelaniでーす
今日から2月ですね
2月といえば節分の豆まきにバレンタインデーと、楽しいイベントがありますね
我が家は昨日、恵方巻きを作って今年の恵方の南南東を向いて食べましたよ〜
もちろん豆まきもしました
皆さまのお宅では明日豆まきをする方が多いのかな？
先週の金曜日のレッスンの様子を少し
プアメリアクラスの皆様
この日は朝からひどい天気でしたが元気にスタジオに来て下さいました
外が真っ白
雪が舞っています
雪が舞っています暖房を入れながらも換気の為に窓を開けて…
コロナ対策もしっかりとしながら楽しくレッスンしています
コロナ対策もしっかりとしながら楽しくレッスンしています少々寒いですが、生徒の皆さまにもご理解とご協力をいただきながら、何とか元気にこの冬を乗り切りたいと思います
さてさて、免疫力アップと言えば、私も始めていますよ『ぴよトレ
』
』やり方を覚えて台所でちょっとだけスクワットとか、テレビを見ながら腹筋を鍛えたり
私は以前から腰痛持ちなので、その時の体調に合わせて決して無理はしないトレーニングをしています
皆さまもいかがですか〜？自宅のどこでも出来るオンラインの筋力トレーニングです
自宅のどこでも出来るオンラインの筋力トレーニングです彩香先生が丁寧に教えて下さいますよ
詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さいね〜
最近の私のおうち時間は…
編み物を始めました🧶
あまり気に入ってもらえず、一度しか被ってくれませんでした