よく自分の嫌いな人を
「アイツがストレス！」
と言うけれど
でも本当は違うんだ
アイツの
態度、言うこと、行動
が
私の内側と
化学反応をして
私の内側に
ストレスという感情が
沸いているだけ
アイツがストレスではない
その証拠に
アイツをいい人と
評価する輩さえいる
認めたくなくても
そうだよね
自分の中で
ストレスを
起こしている時こそ
自分を知るチャンスだ！
自分に
向き合うことを
今まで
してこなかった人には
最初は
「アイツが悪い！」
としか出て来なくて
うまくいかないかも
しれないけど
諦めないで
何度も
問いかけてみよう
あなたが
友達の愚痴を聞くように
耳を澄まして
小さな声を受け止めては
自分にどんどん質問するがいい
質問しながら
その嫌を分解するごとに
気づきを得るだろう
どんどん深く深く
自分を掘っていくと
そんなこと思い込んでいたの？！
そんな風に信じていたの？！
という自分を知る
知るたびに
自分の放つ周波数が変わる
アイツのせいで
が
アイツのおかげで
と変わっていくと思うよ！！