頭皮の天敵
戦いをする際には、相手の分析をすることが不可欠です。
頭皮には何が悪影響を及ぼすのでしょうか。
順番をおって考えていきたいと思います。
１ストレス
２シャンプー
３食事
４整髪料
５たばこ
６生活習慣
７病気
８ｅｔｃ．
頭皮の荒れる原因はひとそれぞれ違います。
もしあなたが風邪をひいたといっても、
身体を寒い環境に長時間おいたからとか、
寝不足だからとか、
栄養不足だったからなどと言った原因は考えられますが、
確実にこれといった決定する原因の特定は難しいと思います。
様々な要因が重なり合い、
そのときの体調や精神状態なども加味して、
様々なトリガーを介してようやく症状として出てきます。
ここでの問題です。
あなたはこの問題を解決できるでしょうか。
その答えは、自分１人では解決できません。
なぜならストレスを取り除くことは、
仕事を辞めたりするという根本的なことが含まれているからです。
ストレスを軽減する方法はたくさんあります。
しかし、無くすことは本当に難しいです。
次回から１つ１つ紐とくように説明していきましょう。