虎の穴・居残り稽古

月曜稽古の極寒から一転。

今日は暖かい。

新庄市では桜はまだ開花しないもののだいぶ過ごしやすくなってきました。

ただ花粉は舞ってますが。




白帯はゆっくりと分解で繰り返す。

そして今日も居残り稽古。















虎の穴の様相。

そして稽古後も。






打たれ強さ。腹圧の強化。

そして




道場を出てもなお暗闇の中、弱点強化。

試合前の限られた稽古日数。

やれるだけのことをやりましょう。