パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターの宇井洋人です！
先日、久しぶりにウエイトトレーニングのセミナーに参加してまいりました！
講師は人柄の素敵な、情熱的で、知識・技術・経験も豊富なトレーナーの大上さん。
一貫したキューイングで教えてくださるので、とてもわかりやすく、何よりもとても楽しいセミナーでした！
ギャー！！
これ、痛いんです(^^;
でもこのあとは腕がスッと上がります💡
皆さまにより良い指導ができるよう、今後とも学ばせていただこうと思います⤴️
大上さん、参加者の皆さま、ありがとうございました！！