パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターの宇井洋人です！
6月も終わり、あっという間に1年の半分が過ぎました！
少しずつ、色々な執着を安心して手離せるようになってきました。
離れていくものもあれば、新たな出会いもあり、それに翻弄されず、素直に受け止め、自分に必要なことを考え、行動していくこと。
変化を受け入れ、新たに創造していくこと。
自分は本当に恵まれているなぁと思います^^
振り返れば、ずっとジタバタしていた時期もありましたが、少しずつスッキリ進めています。
朝のウォーキングや瞑想を始めて、自分の思考のコントロールが少しずつできてきたかなと思います( ￣▽￣)
お散歩最高～😀
７月が皆さまにとって良い月となりますように😊