明けまして
おめでとうございます🎍
元旦の今日から仕事始め。
もう20年以上も元旦から仕事なので慣れました😅
今年、仕事では…
①分かりやすく話す
②相手の変化に気づく
③社外で新たな人間関係を築く
を心がけます。
苦手なことばかり並んでるw
そして健康な身体で仕事をする為に…
①腹八分を心がける
②水分をきちんと取る
③よく歩く
を実践しようと思います
地味だけど、おそらくじわりと効果が出るはず(￣∇￣)
今日はさっそく「初歩き」👟
今日から新しい歩数計を装着❗️
1万歩生活は終わりましたが、6,000〜8,000歩/日は歩きたいと思います。
皆さま♡
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます