お読みいただきありがとうございます！
３４歳同い年夫婦
妻：AMH０．９４
夫：WHO基準ギリギリ
体外専門医にて不妊治療中
１回目採卵 摘出２個
胚盤胞ゼロ
２回目採卵 準備中
現在採卵待ちがてら養生生活中 というブログです
養生の効果は正直眉唾だけど、１回１０～３０万かかる治療の成功率を上げる為なら
できることはやるというスタンスです
養生４週目に入りました～
最強の妊活とはまた違う妊活養生の本を読んでやっとデータが高温期まできた基礎体温をみて…
高温期上がってない
本２冊読んだだけですが、それによるとこういう人は血が足りてないそう。たしかに言われてみれば、ここ2、3年で経血量が本当に減った。
で、結局買ったよね。漢方…
ツムラのやっすいやつだけども。
果たしてきくのか…
今のところ養生として行っていること
禁酒
９時台に寝る 寝付けない時は瞑想
水泳禁止
週一で鍼灸
食事はタンパク質多めに
甘いものは土日のみ
漢方接種
ちなみに目標７時起床はできたりできなかったりです笑
意志薄弱で困った
養生丸３週間で出てきた変化は、肌がきれいになったといわれたこと。
あとはたっぷり寝てるからいつも頭が軽い。
デメリットはやっぱり１日が短い
その影響で削られるのってやっぱり余暇だから、ブログとかも構えなくなってる。
そんなとこかな～