現在5歳・2歳の娘を絶賛子育て中のHugMeスタッフです＾＾
今日のテーマはコレ↑
楽しく乗り越えるために、私がおこなっているのは、
結局「自分を知ること」です。
特に、自分はどんな時にこどもにイラっとするループに入るのか
どんな時に楽しいのか
どんな家族になりたいのか？？
そこを大事にしています。
例えば私のいらっとループは、
①時間に余裕がないとき
もうすぐ仕事が始まる～～～！！！
早くご飯食べて！！！！
早く保育園行くで！！！！！
のタイミングが、いちばんイラっとします（笑）
⓶自分の体調が悪いとき
ちょっと最近つわりがあって、
朝・夕が最悪に体調悪いのですが、
そんな時に「イヤイヤ！！」ってされて「イラっと」なる
③旦那に理解してもらえていないとき
夫の出勤・出張が重なったりすると、夫婦での会話が少なく、
お互いの状況を把握できていないとき、
「なんでわたしばっかり！！！」
が芽生えます。
そしてイライラしやすい！
みなさんはどんな時に「イラっ」とします？？
なぜこんなことをしているのかというと、
ものすごーーーーく自分を【客観視】できるから。
よく、人の悩みごとは「こうしたら？ああしたら？？」とアイデアが出るのに、
自分のことになると、途端にわからなくなりませんか？？
客観視したとたん、
「あっ、こうすればいいかも…」なんてことに気づくんです。
私の場合、
イラっとして子供に怒ってしまったあと、決まって罪悪感も生まれます。
そうなると、全然楽しくない！！！！
あと、自分のいらっとに重きを置いている理由は
【HugMeの親学での学び】がきっかけです。
でもなかなかうまくいかなくて
講師の先生に、
教えてもらったポイントを
なかなかできない自分にふがいなく思っている
ことを伝えた時、教えてもらったことがあります。
学習には段階があり
①無意識的無能（知らないことすら知らない）
↓
②意識的無能（知ってるけどできない）
③意識的有能（考えながらできる）
↓
④無意識的有能
特に⓶③の間は苦しい
（私のような状態の人）
だから諦めちゃう人はとても多いんだよ。
でも【目的を見失わないようにしてね】
とっても救われた言葉でした
そして、今完璧にはできていない状態は苦しいのは苦しいけど、
でも、大事な子供たちの心を守って育てて、かかわり方をさらによくする方法を
「知らないことすら知らない」のは
もっといやだなと思っています＾＾
子育て中って、ほんとにいろーーーーーーーんなことが起こりますよね
少しでもママが笑っていられる環境を
ぜひ作っていきましょう
【HugMe親学】
直近開催
親学Ⅲ こどものしかり方・しつけについて～イヤイヤ期の上手な乗り越えかた～
5/17（火）10:30-11:30 オンラインZOOM開催
★HugMe親学は同じテーマが開催されるのはだいたい半年に1回！
開催されているタイミングにご参加くださいね♪
