今日は、おついたち
こんにちは
心屋認定カウンセラー
道化師（クラウン・ピエロ）カウンセラー
hugあーちゃんです
コバマスへ行って、
自分の中や周りと向き合って
ズタズタボロボロになって
もう
だめだ…
もう
なにもかも無理だ…
と落ち込んで
落ち込み切ると
底を体験したら、
次は自然と上がる
自信のないまま進んでいく
自信のないまま
人を信じて
傷つくのが怖いまま
心配
不安
罪悪感
劣等感
ウジウジ
グタグタ
シクシク
グチグチ
悩みながら
そんなわたしもかわいい
認めてあげよう
許可してあげよう
抱きしめてあげよう
ＨＵＧしよ
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