体が痛い(03/28)

昨日は久しぶりにダンスステップレッスンに参加しました。

基礎レッスンなので動きがシンプルですが、その分動いてしまうので、今日は体のあちこちが痛いです。特に体を前後に振るような動きは厳しい。だったら動かなければいいのでは、というご指摘ごもっともです。

火曜日はダンスエアロの最終レッスン。最後は過去トレとかでメドレー、カオス状態でした。また週末にでも書きます。