今日から新しい曲ですが、前々から行ってみたかったクロス店のユニバ（以後ユニバ.X）に行ってきました。
初めてで勝手がわからないので12：40からのレッスンに1時間前に行き、列を見ると10番以内、楽勝！と思ったら、開始時に番号が呼ばれてどんどん別のところから入って行きます。とうとう50番。それからようやく並んでいる列に。どうも整理券方式のようです。スケジュールでは「整理券」と書いてあるところもあるのですが、このレッスンには書いていませんでした（ダメじゃん）。
コメントでクロスオプションがあることを知りました。ありがとうございました。
http://tip.x-tokyo.jp/pdf/class.pdf
今日の先生はAI先生。思わず「ワタシハニンゲンデス」と「エーアイ」の方を連想してしまいます。声質、雰囲気などのイメージとして新百合ヶ丘などで教えている槇原先生のような感じです。
レッスンが始まった途端、みんなが周囲に移動して真ん中に空間。？と思ったら、「明るくて恥ずかしいけど」と言いながら先生がデモ。曲も振りも好みで、先生のデモも良かったです。これまでに出てきたいろいろな動きが含まれていました。
最初の20分くらいでウォームアップとビートトレ。それでもまだ40分あります。ドンドン継ぎ足しては追加部分の反復という感じ。
どうも曲の最初の1分ぐらいまで進んだようです。最後に今日の全体を通して、その後左右のグループに分かれて2回通し、最後に全員で1回。なかなかの運動量です。さすがに前の方の人は上手です。最後列なので細かいところは見えませんでしたが、それでも雰囲気はつかめました。機会があればまた出たいですね。でも満員にならないかヒヤヒヤしながら待つのも嫌ですね。今日は、午前中に池袋、午後から渋谷と新宿であったようです。
レッスン：ユニバ.X
場所：クロス渋谷店
時間：12:40-13:40
消費カロリー：667 kcal (10.58 kcal/min)*
最大心拍数：165 bpm
平均心拍数：138 bpm
曲：Ready For It? (Taylor Swift)
https://www.youtube.com/watch?v=wIft-t-MQuE
* オフにするのが3分遅れた（63分）ので実働より3分多い数字で割って計算しました。
それにしても暑い1日でした。
ちょっと気になったのはとうとう体重が60キロ台になってしまったこと。栄養補給が足りないのか、どこか具合が悪いのか。増えても減っても心配です。
