今週もパワーラッシュ（PR30)から始まった。
今日は横浜市内での仕事のため時間的には18時30分には「ホーム」近くまで戻っており、久しぶりのキックシェイプ（KS30)に出られるはずだったのだが、海辺はひどい雷雨（夕立）で、びしょ濡れ・・・。相鉄線に乗ると雨が降っていないどころか、自宅最寄り駅では地面が乾いており、雨が降った形跡もない・・・
また、一日ノイズ試験に立ち会い、頭が少し痛かったので、休憩してからティップネス「ホーム」に向かった。別にノイズで頭が痛くなったのではないが、（外部からの電波を遮るように）密室で暗かった。
06/28(月） 【ホーム】
22:05-22:35 PR30 206 Kcal
その他 140 Kcal/ウォームアップ、筋トレなど
プレス:112kgsx10x3
ラットプル：35kgsx10x3
チェストプレス：30kgsx10x3
合計 346 Kcal
今月も今日を入れてあと3日。時間の過ぎるのは早いものだ。毎日を大切にしなければ。
hughug_