今週もいつもどおりパワーラッシュ（PR30)から始まった。
06/21(月） 【ホーム】
消費エネルギー
22:05-22:35 PR30 236 Kcal
その他 160 Kcal/ウォームアップ、ボクシングの回旋練習など
合計 396 Kcal
と書くといつもどおりだが、滑り込みセーフ！
書いているのは6/22（火）。工場へ行っていた日でした。昨日書けなかったので、明日（＝今日）書くと公言してしまったからだ。
いやー、パワーラッシュ30(PR30)以上に疲れた。
PR30の疲れはすっきりしたものだが、今日の疲れは体が地面に引っ張られるというか、体が重いという状態だ。自分だけかと思ったら、駅までの送迎バス内で20代後半の若手がいびきかいて寝ていた。疲れているのは独りだけでなかった。そういえば行きのバスより帰りの方が人数少ない。定時で帰れなかったみたいだ。お疲れ様・・・
明日は懇親会。水曜日になったのは「ノー残業デー」なので全員が集まりやすいため。あまり飲まないようにしないと、翌日が辛い・・・・
ではおやすみなさい。
hughug_