テーマ:TIPNESS


今週のトレーニング計画は次のとおり。途中で研修が入るので週中は流動的


6/07(月)→「ホーム」
22:05-22:35 PR30:


6/10(木), 11(金)は会社の研修なので未定


6/12(土)→「ホーム」
14:30-15:15 PR45
16:25-15:20 FR45
18:00-18:30 AS30
(移動→川崎へ)


ティップネス「川崎店」
20:25-21:25 ST60


PR:パワーラッシュ
FR:ファイティングラッシュ
ST:ストライクボクシング
AS:アクティブストレッチ