今日のアクティブストレッチは満員だったんだ。
いつもより間隔が詰まっているし、何度も数えなおしたりしていたからそうかなあとは思っていたけど。
エアロやステップ、ラッシュ系から見ると、ちょっと地味なレッスン(先生ごめんなさい)。
でもそれで「満員御礼」なるのだから先生の魅力によるものかもしれない。
hughug_も、先生の声が子守唄のようにここちよく響き、ひょっとしたらこっくりこっくり(あるいは「ぼーっ」と)していたかも知れない。すっかりリラックスしていたみたい。リラックスしすぎてまだストライクボクシングが残っているのにテンションが下がってしまった・・(笑)
でもハードなレッスンの後にはおすすめですね。