おはようございます(^^)
東山です。
しばらく髪に関する豆知識
更新します。
今日は海藻食べると髪にいい⁉️
これは良く聞きますよね？
じゃあ本当にいいのか？
実際にはいいです‼️
ただ、
海藻だけ食べていいかと言うと
微妙です。
結論に達しから言うと
バランスのいい食事を摂らないと
効果は薄いですね
なんでか⁉️
海藻類の栄養を
吸収するために
他の物も摂取しないといけないからです
だから、海藻類を食べると髪にいいは
△ですね。
ちなみに髪に栄養を運ぶのは血液です
運動したり
マッサージしたり
１つやればオッケーって事じゃないんですね(^◇^;)